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Fitness - Stretching : les best-sellers du moment

Titre Évolution
1 Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois

Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois de Valerie Orsoni
Hugo Document - 14 mars 2019
Broché, 127 pages

Prix éditeur : 12,95 €

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2 Le HIIT au féminin

Le HIIT au féminin de Sean Bartram
Marabout - 2 septembre 2015
Broché, 224 pages

Prix éditeur : 15,90 €

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3 Gainage et musculation profonde - 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable

Gainage et musculation profonde - 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable de Alexandre Lebkowski
MANGO - 20 janvier 2017
Broché, 128 pages

Prix éditeur : 14,95 €

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4 Guide du stretching - Approche anatomique illustrée

Guide du stretching - Approche anatomique illustrée de Jean-Pierre Clemenceau
Vigot - 8 septembre 2010
Broché, 143 pages

Prix éditeur : 22,90 €

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5 Devenez fit avec le FitLivre

Devenez fit avec le FitLivre de Joe Lewis
Books on Demand - 14 février 2019
Broché, 204 pages

Prix éditeur : 24,99 €

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6 La méthode Delavier de musculation pour la femme

La méthode Delavier de musculation pour la femme de Frédéric Delavier
VIGOT - 30 novembre 2017
Broché, 352 pages

Prix éditeur : 24,90 €

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7 Mon cahier HIIT

Mon cahier HIIT de Clem FIT BY
Solar - 5 avril 2018
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

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8 Zéro blabla - Gainage

Zéro blabla - Gainage de Thierry Bredel
Marabout - 13 février 2019
Broché, 64 pages

Prix éditeur : 5,90 €

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9 Street Workout - L'Art de la Maitrise Corporelle - Fondamentaux, Figures...

Street Workout - L'Art de la Maitrise Corporelle - Fondamentaux, Figures... de Sanna Emmanuel
AMPHORA - 27 novembre 2015
Poche, 272 pages

Prix éditeur : 24,95 €

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10 Mon cahier Body training

Mon cahier Body training de Elodie SILLARO
Solar - 5 janvier 2017
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

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11 La méthode Fitnext (Nle Ed)

La méthode Fitnext (Nle Ed) de Erwann Menthéour
Solar - 20 mars 2014
Broché, 224 pages

Prix éditeur : 22,90 €

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12 Abdos - Musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes

Abdos - Musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes de Frédéric Delavier
Vigot - 5 septembre 2012
Broché, 144 pages

Prix éditeur : 21,90 €

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13 Stretching - Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés

Stretching - Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés de Craig Ramsay
Le Courrier du Livre - 25 mars 2013
Broché, 160 pages

Prix éditeur : 19,90 €

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14 Mon cahier Ventre plat

Mon cahier Ventre plat de France CARP
Solar - 5 janvier 2017
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

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15 Fitness, LIA, Hi-Low, Step - 110 Pas et 25 enchaînements

Fitness, LIA, Hi-Low, Step - 110 Pas et 25 enchaînements de Evelyne Frugier
Editions Amphora - 16 novembre 2004
Poche, 311 pages

Prix éditeur : 27,50 €

(8)

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16 Sissy Strong fitness body guide

Sissy Strong fitness body guide de SISSY
Solar - 13 septembre 2018
Broché, 192 pages

Prix éditeur : 19,90 €

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17 Le Body Challenge - 12 semaines pour s'affiner et se tonifier

Le Body Challenge - 12 semaines pour s'affiner et se tonifier de Valérie Orsoni
Marabout - 8 février 2017
Broché, 320 pages

Prix éditeur : 19,90 €

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18 Mon cahier Ventre plat - Spécial hommes

Mon cahier Ventre plat - Spécial hommes de Thierry BREDEL
Solar - 15 mai 2014
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

(7)

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19 Les étirements - Méthodes et exercices pour tous

Les étirements - Méthodes et exercices pour tous de Christophe Geoffroy
C. Geoffroy Edition - 20 septembre 2018
Broché, 290 pages

Prix éditeur : 34,00 €

(2)

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20 En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme et beau

En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme et beau de Gilbert Bohbot
Chiron - 1ᵉʳ avril 2014
Broché, 240 pages

Prix éditeur : 22,00 €

(1)

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21 Musclée et Sexy - La méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement !

Musclée et Sexy - La méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement ! de Costa David
AMPHORA - 22 avril 2016
Broché, 208 pages

Prix éditeur : 21,50 €

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22 Mon cahier Fitness

Mon cahier Fitness de Justine ANDANSON
Solar - 5 janvier 2017
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

(2)

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23 Mon cahier Soft fitness

Mon cahier Soft fitness de France CARP
Solar - 5 janvier 2017
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

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24 Stretching - Anatomie et mouvements

Stretching - Anatomie et mouvements de Arnold Nelson
Vigot - 30 octobre 2007
Broché, 147 pages

Prix éditeur : 24,90 €

(5)

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25 Anatomie du stretching - Guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif

Anatomie du stretching - Guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif de Brad Walker
Budo Editions - 26 avril 2013
Broché, 205 pages

Prix éditeur : 19,50 €

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26 Aqua-Fitness - Les Activites de la Forme en Milieu Aquatique

Aqua-Fitness - Les Activites de la Forme en Milieu Aquatique de Mathieu Yann
AMPHORA - 18 novembre 2016
Broché, 304 pages

Prix éditeur : 29,95 €

(2)

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27 Mon cahier Body training

Mon cahier Body training de Elodie SILLARO
Solar - 4 mai 2016
Poche, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

(8)

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28 Tonique ! 28 jours pour se prendre en main

Tonique ! 28 jours pour se prendre en main de Shona VERTUE
First - 30 août 2018
Broché, 272 pages

Prix éditeur : 17,95 €

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29 Muscu sans matériel

Muscu sans matériel de Mark Lauren
Larousse - 10 septembre 2014
Broché, 192 pages

Prix éditeur : 14,90 €

(7)

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30 Muscu sans matériel au féminin

Muscu sans matériel au féminin de Mark Lauren
Larousse - 11 mars 2015
Broché, 144 pages

Prix éditeur : 12,90 €

(6)

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31 Un dos et des abdominaux plus forts

Un dos et des abdominaux plus forts de Dean Brittenham
Vigot Maloine - 1ᵉʳ novembre 2002
Broché, 230 pages

Prix éditeur : 17,00 €

(2)

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32 Body Sculpt

Body Sculpt de Jessica Mellet
Manokan Editions - 1ᵉʳ janvier 2014
Broché, 140 pages

Prix éditeur : 21,00 €

(1)

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33 Le stretching global actif au service du geste sportif

Le stretching global actif au service du geste sportif de Norbert Grau
Impressions nouvelles - 1ᵉʳ juillet 2008
Broché

Prix éditeur : 33,00 €

(5)

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34 Méthode de musculation au masculin - Sans poids et sans haltères

Méthode de musculation au masculin - Sans poids et sans haltères de Sean Bartram
Larousse - 8 mars 2017
Broché, 224 pages

Prix éditeur : 14,95 €

(4)

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35 Streching facile - 15 minutes un jour sur deux

Streching facile - 15 minutes un jour sur deux de Lydie Raisin
Marabout - 29 octobre 1997
Poche, 127 pages

Prix éditeur : 5,50 €

(3)

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36 Cuisses Abdos Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers de Astrid Verhelst
Manokan Editions - 1ᵉʳ février 2014
Broché, 155 pages

Prix éditeur : 21,00 €

(1)

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37 Le stretching du musicien - Guide pratique des étirements myotendineux à l'usage des musiciens

Le stretching du musicien - Guide pratique des étirements myotendineux à l'usage des musiciens de Michel Boutan
Alexitère Editions - 1ᵉʳ octobre 2007
Broché, 127 pages

Prix éditeur : 27,50 €

(2)

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38 Musculation - Plus de 150 exercices pour sculpter son corps

Musculation - Plus de 150 exercices pour sculpter son corps
Hachette Pratique - 28 août 2013
Broché, 224 pages

Prix éditeur : 19,90 €

(3)

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39 Stretching

Stretching de Esnault
Editions Masson - 15 mai 2002
Broché, 192 pages

Prix éditeur : 45,00 €

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40 Soyez en forme en un rien de temps - De petits efforts pour un grand effet

Soyez en forme en un rien de temps - De petits efforts pour un grand effet de Ingo Froböse
Médicis - 21 octobre 2016
Broché, 124 pages

Prix éditeur : 15,00 €

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41 Stretching - Pratique et techniques

Stretching - Pratique et techniques de Thierry Waymel
Ellebore Livre - 1ᵉʳ février 1999
Broché, 223 pages

Prix éditeur : 19,70 €

(1)

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42 Chorégraphies Fitness - LIA, Hi-Low, Step

Chorégraphies Fitness - LIA, Hi-Low, Step de Olivier Stoffer
Editions Amphora - 3 mai 2007
Poche, 239 pages

Prix éditeur : 27,50 €

(3)

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43 Sans appareils, le fitness au féminin - Méthode simple de remise en forme (1DVD)

Sans appareils, le fitness au féminin - Méthode simple de remise en forme (1DVD) de Susann Hempel
NGV - 16 mars 2017
Broché, 127 pages

Prix éditeur : 6,00 €

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44 Fitness - Gym douce et stretching

Fitness - Gym douce et stretching de Olivier Stoffer
Editions Amphora - 15 juillet 2008
Poche, 111 pages

Prix éditeur : 19,95 €

(3)

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45 Sans appareils, le fitness au masculin - Méthode simple de remise en forme (1DVD)

Sans appareils, le fitness au masculin - Méthode simple de remise en forme (1DVD) de Susann Hempel
NGV - 16 mars 2017
Broché, 127 pages

Prix éditeur : 6,00 €

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46 L'entraînement fonctionnel - Un programme de fitness chez soi (1DVD)

L'entraînement fonctionnel - Un programme de fitness chez soi (1DVD) de Susann Hempel
NGV - 14 septembre 2017
Relié, 128 pages

Prix éditeur : 8,00 €

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47 Maigrir Grace au Cardiofrequencemetre

Maigrir Grace au Cardiofrequencemetre de Paul Van den Bosch
Chantecler - 6 octobre 2008
Broché, 111 pages

Prix éditeur : 18,95 €

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48 Fitness - S'entraîner avec un ruban. La remise en forme à domicile (1DVD)

Fitness - S'entraîner avec un ruban. La remise en forme à domicile (1DVD) de Susann Hempel
NGV - 25 janvier 2018
Relié, 128 pages

Prix éditeur : 8,00 €

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49 Le stretching - Souplesse et détente

Le stretching - Souplesse et détente de Karin Albrecht
Anagramme - 1ᵉʳ juillet 2004
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 18,90 €

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