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Fitness - Stretching : les best-sellers du moment

Titre Évolution
1 Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois

Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1 mois de Valerie Orsoni
Hugo Document - 14 mars 2019
Broché, 127 pages
Prix éditeur : 12,95 €

12,74 € - 12,96 €

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2 La méthode Delavier de musculation pour la femme

La méthode Delavier de musculation pour la femme de Frédéric Delavier
VIGOT - 30 novembre 2017
Broché, 352 pages
Prix éditeur : 24,90 €

20,83 € - 24,91 €

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3 Le HIIT au féminin

Le HIIT au féminin de Sean Bartram
Marabout - 2 septembre 2015
Broché, 224 pages
Prix éditeur : 15,90 €

11,79 € - 15,91 €

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4 La méthode Fitnext (Nle Ed)

La méthode Fitnext (Nle Ed) d'Erwann Menthéour
Solar - 20 mars 2014
Broché, 224 pages
Prix éditeur : 22,90 €

7,39 € - 22,91 €

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5 Gainage et musculation profonde - 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable

Gainage et musculation profonde - 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable de Marlène Junius
MANGO - 20 janvier 2017
Broché, 128 pages
Prix éditeur : 14,95 €

14,96 €

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6 J'ai pas le temps - Séances d'étirement

J'ai pas le temps - Séances d'étirement d'Elodie Sillaro
AMPHORA - 16 avril 2019
Broché, 176 pages
Prix éditeur : 18,50 €

18,51 €

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7 La nouvelle méthode Fitnext

La nouvelle méthode Fitnext d'Erwann MENTHEOUR
Solar - 12 septembre 2019
Broché, 368 pages
Prix éditeur : 23,90 €

20,37 € - 23,91 €

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8 Stretching

Stretching de Hélène Jamesse
Hachette Pratique - 6 mars 2019
Broché, 80 pages
Prix éditeur : 7,99 €

8,00 €

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9 Abdos - Musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes

Abdos - Musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes de Frédéric Delavier
Vigot - 5 septembre 2012
Broché, 144 pages
Prix éditeur : 21,90 €

16,99 € - 19,89 €

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10 Stretch to Win - Les étirements de la performance

Stretch to Win - Les étirements de la performance d'Ann Frederic
4Trainer - 15 mai 2019
Broché, 135 pages
Prix éditeur : 26,90 €

26,91 €

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11 Guide du stretching - Approche anatomique illustrée

Guide du stretching - Approche anatomique illustrée de Jean-Pierre Clemenceau
Vigot - 8 septembre 2010
Broché, 143 pages
Prix éditeur : 22,90 €

16,43 € - 22,91 €

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12 Mon cahier Body training

Mon cahier Body training d'Elodie SILLARO
Solar - 5 janvier 2017
Broché, 96 pages
Prix éditeur : 7,90 €

3,99 € - 7,91 €

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13 Musclée et Sexy - La méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement !

Musclée et Sexy - La méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement ! de David Costa
AMPHORA - 22 avril 2016
Broché, 208 pages
Prix éditeur : 21,50 €

8,99 € - 21,51 €

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14 Fitness - 45 jours suffisent à redessiner votre silhouette !

Fitness - 45 jours suffisent à redessiner votre silhouette ! de Jean-Pierre Clémenceau
Vigot - 26 mars 2015
Broché, 144 pages
Prix éditeur : 19,90 €

12,49 € - 19,91 €

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15 Zéro blabla - Gainage

Zéro blabla - Gainage de Thierry Bredel
Marabout - 13 février 2019
Broché, 64 pages
Prix éditeur : 5,90 €

5,91 €

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16 Aqua-Fitness - Les Activites de la Forme en Milieu Aquatique

Aqua-Fitness - Les Activites de la Forme en Milieu Aquatique d'Yann Mathieu
AMPHORA - 18 novembre 2016
Broché, 304 pages
Prix éditeur : 29,95 €

18,99 € - 29,96 €

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17 Les étirements - Méthodes et exercices pour tous

Les étirements - Méthodes et exercices pour tous de Christophe Geoffroy
C. Geoffroy Edition - 20 septembre 2018
Broché, 290 pages
Prix éditeur : 34,00 €

31,89 € - 34,01 €

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18 Street Workout - L'Art de la Maitrise Corporelle - Fondamentaux, Figures...

Street Workout - L'Art de la Maitrise Corporelle - Fondamentaux, Figures... d'Emmanuel Sanna
AMPHORA - 27 novembre 2015
Poche, 272 pages
Prix éditeur : 24,95 €

13,99 € - 24,96 €

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19 Stretching - Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés

Stretching - Un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés de Craig Ramsay
Le Courrier du Livre - 25 mars 2013
Broché, 160 pages
Prix éditeur : 19,90 €

14,99 € - 19,91 €

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20 Forme & énergie en 15 minutes par jour

Forme & énergie en 15 minutes par jour de Nat' El Zéar
Marie Claire Editions - 13 octobre 2017
Broché, 288 pages
Prix éditeur : 17,90 €

12,29 € - 12,54 €

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21 Boite mon cours de hiit les paresseuses

Boite mon cours de hiit les paresseuses de Soledad Bravi
Marabout - 9 mai 2018
Boîte, 56 pages
Prix éditeur : 9,90 €

4,69 € - 9,91 €

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22 Mon coach - Fitness

Mon coach - Fitness de Karoline ROLLIN
Solar - 27 septembre 2018
Broché, 80 pages
Prix éditeur : 7,90 €

6,15 € - 7,91 €

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23 Intensati - Le fitness révolutionnaire qui booste votre force intérieure

Intensati - Le fitness révolutionnaire qui booste votre force intérieure de Patricia Moreno
Marabout - 6 septembre 2017
Broché, 256 pages
Prix éditeur : 15,90 €

5,56 € - 15,91 €

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24 Le stretching global actif au service du geste sportif

Le stretching global actif au service du geste sportif de Norbert Grau
Impressions nouvelles - 1ᵉʳ juillet 2008
Broché
Prix éditeur : 33,00 €

15,49 € - 33,01 €

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25 Fitness & gainage - 101 exercices de planches pour un renforcement musculaire profond et un remodelage efficace de votre silhouette

Fitness & gainage - 101 exercices de planches pour un renforcement musculaire profond et un remodelage efficace de votre silhouette de Jennifer DeCurtins
Vigot - 11 mars 2016
Relié, 160 pages
Prix éditeur : 15,90 €

14,31 € - 15,91 €

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26 Zéro blabla - Hiit

Zéro blabla - Hiit de Marine Leleu
Marabout - 8 mars 2017
Broché, 64 pages
Prix éditeur : 5,90 €

3,25 € - 8,30 €

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27 Zéro blabla - Gainage

Zéro blabla - Gainage de Thierry Bredel
Marabout - 20 septembre 2017
Broché, 64 pages
Prix éditeur : 5,90 €

4,99 €

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28 Anatomie du stretching - Guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif

Anatomie du stretching - Guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif de Brad Walker
Budo Editions - 26 avril 2013
Broché, 205 pages
Prix éditeur : 19,50 €

15,12 € - 19,51 €

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29 Le stretching du musicien - Guide pratique des étirements myotendineux à l'usage des musiciens

Le stretching du musicien - Guide pratique des étirements myotendineux à l'usage des musiciens de Michel Boutan
Alexitère Editions - 1ᵉʳ octobre 2007
Broché, 127 pages
Prix éditeur : 27,50 €

27,51 €

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30 Streching facile - 15 minutes un jour sur deux

Streching facile - 15 minutes un jour sur deux de Lydie Raisin
Marabout - 29 octobre 1997
Poche, 127 pages
Prix éditeur : 5,50 €

3,01 €

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31 Boîte Mon Cours de gainage des paresseuses

Boîte Mon Cours de gainage des paresseuses de Magoma Likale
Marabout - 18 janvier 2017
Boîte, 60 pages
Prix éditeur : 9,90 €

9,91 €

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32 En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme et beau

En forme toute l'année - Stretching & musculation en toute saison pour garder un corps ferme et beau de Gilbert Bohbot
Chiron - 1ᵉʳ avril 2014
Broché, 240 pages
Prix éditeur : 22,00 €

20,89 € - 22,01 €

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33 Fitness, LIA, Hi-Low, Step - 110 Pas et 25 enchaînements

Fitness, LIA, Hi-Low, Step - 110 Pas et 25 enchaînements d'Evelyne Frugier
Editions Amphora - 16 novembre 2004
Poche, 311 pages
Prix éditeur : 27,50 €

5,06 €

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34 Stretching - Anatomie et mouvements

Stretching - Anatomie et mouvements d'Arnold Nelson
Vigot - 30 octobre 2007
Broché, 147 pages
Prix éditeur : 24,90 €

9,49 € - 24,91 €

(3)

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35 ANATOMIE ET 100 ETIREMENTS ESSENTIELS POUR LE RUNNING

ANATOMIE ET 100 ETIREMENTS ESSENTIELS POUR LE RUNNING de Myriam Ferron
PARRAMON - 1ᵉʳ août 2015
Broché, 152 pages
Prix éditeur : 25,00 €

17,99 € - 25,01 €

(3)

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36 Fitness - Une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes

Fitness - Une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes de Jean-Pierre Clémenceau
Vigot - 30 mai 2007
Broché, 143 pages
Prix éditeur : 21,90 €

7,69 €

(6)

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37 Shiatsu et stretching

Shiatsu et stretching de Toru Namikoshi
Le Courrier du Livre - 21 septembre 1999
Broché, 173 pages
Prix éditeur : 20,08 €

12,39 €

(2)

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38 Belles fesses et ventre plat - Un programme de 12 semaines pour sculpter son corps

Belles fesses et ventre plat - Un programme de 12 semaines pour sculpter son corps de Jean-Pierre Clémenceau
Vigot - 15 novembre 2011
Broché, 144 pages
Prix éditeur : 22,90 €

4,19 € - 22,91 €

(1)

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39 Fitness - Gym douce et stretching

Fitness - Gym douce et stretching d'Olivier Stoffer
Editions Amphora - 15 juillet 2008
Poche, 111 pages
Prix éditeur : 19,95 €

12,99 €

(2)

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40 Chorégraphies Fitness - LIA, Hi-Low, Step

Chorégraphies Fitness - LIA, Hi-Low, Step d'Olivier Stoffer
Editions Amphora - 3 mai 2007
Poche, 239 pages
Prix éditeur : 27,50 €

12,99 €

(3)

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41 L'entrainement 3D - Obtenez le corps de vos rêves en quelques semaines, quel que soit votre emploi du temps

L'entrainement 3D - Obtenez le corps de vos rêves en quelques semaines, quel que soit votre emploi du temps de Lionel Matthey
Books on Demand - 23 mars 2017
Broché, 236 pages
Prix éditeur : 12,99 €

13,00 €

(3)

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42 Sans appareils, le fitness au féminin - Méthode simple de remise en forme (1DVD)

Sans appareils, le fitness au féminin - Méthode simple de remise en forme (1DVD) de Susann Hempel
NGV - 16 mars 2017
Broché, 127 pages
Prix éditeur : 6,00 €

8,29 €

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43 Stretching

Stretching d'Esnault
Editions Masson - 15 mai 2002
Broché, 192 pages
Prix éditeur : 39,00 €

18,19 € - 39,01 €

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44 Le yoga chez vous - Guide pratique étape par étape

Le yoga chez vous - Guide pratique étape par étape de Tara Fraser
Éd. France loisirs - 1ᵉʳ janvier 2002
Relié, 144 pages

11,84 €

(1)

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45 Body Sculpt

Body Sculpt de Jessica Mellet
Manokan Editions - 1ᵉʳ janvier 2014
Broché, 140 pages
Prix éditeur : 21,00 €

17,00 € - 21,01 €

(1)

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46 Maîtrise du corps à la portée de tous

Maîtrise du corps à la portée de tous de Gérald Himi
Editions Gap - 1ᵉʳ janvier 2000
Broché, 223 pages
Prix éditeur : 23,00 €

4,27 € - 14,98 €

(3)

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47 Maigrir Grace au Cardiofrequencemetre

Maigrir Grace au Cardiofrequencemetre de Paul Van den Bosch
Chantecler - 6 octobre 2008
Broché, 111 pages
Prix éditeur : 18,95 €

12,07 €

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