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Technique et entraînement : les best-sellers du moment

Titre Évolution
1 La méthode Delavier de musculation, volume 2

La méthode Delavier de musculation, volume 2 de Frédéric Delavier
Vigot - 7 juillet 2010
Broché, 352 pages
Prix éditeur : 26,90 €

22,01 € - 26,91 €

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2 Guide des mouvements de musculation - Approche anatomique

Guide des mouvements de musculation - Approche anatomique de Frédéric Delavier
Vigot - 10 mai 2010
Broché, 192 pages
Prix éditeur : 22,90 €

22,91 €

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3 Sybernetics - Musculation stratégique

Sybernetics - Musculation stratégique d'Olivier Lafay
LDMT - 1ᵉʳ février 2019
Broché, 560 pages
Prix éditeur : 39,00 €

35,98 € - 39,01 €

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4 La Methode Delavier de musculation chez soi

La Methode Delavier de musculation chez soi de Frédéric Delavier
Vigot - 18 mars 2009
Broché, 256 pages
Prix éditeur : 23,90 €

16,99 € - 23,91 €

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5 Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel

Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel d'Olivier Lafay
Editions Amphora - 19 avril 2004
Broché, 221 pages
Prix éditeur : 23,50 €

23,51 €

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6 La Bible de la preparation physique - Le guide scientifique et pratique

La Bible de la preparation physique - Le guide scientifique et pratique de Didier Reiss
AMPHORA - 15 mai 2017
Broché, 640 pages
Prix éditeur : 39,95 €

27,99 € - 39,96 €

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7 Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Guide des compléments alimentaires pour sportifs de Frédéric Delavier
Vigot - 4 avril 2019
Broché, 208 pages
Prix éditeur : 21,90 €

9,63 € - 21,91 €

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8 Autohypnose et performance sportive

Autohypnose et performance sportive de Jonathan Bel Legroux
AMPHORA - 11 septembre 2018
Broché, 208 pages
Prix éditeur : 22,50 €

20,99 € - 22,51 €

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9 La bible de la préparation mentale - La méthode Target : de la théorie...

La bible de la préparation mentale - La méthode Target : de la théorie... de Christian Target
AMPHORA - 8 juillet 2016
Broché, 768 pages
Prix éditeur : 39,95 €

39,96 €

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10 30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être

30 jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être de Laury Thilleman
First - 9 mai 2019
Broché, 128 pages
Prix éditeur : 14,95 €

9,72 € - 14,96 €

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11 Bible du Triathlon - 2ème édition

Bible du Triathlon - 2ème édition de Joe Friel
Talent Sport - 9 janvier 2019
Broché, 324 pages
Prix éditeur : 27,90 €

26,97 € - 27,91 €

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12 La Methode Delavier de Musculation Vol 3

La Methode Delavier de Musculation Vol 3 de Frédéric Delavier
VIGOT - 28 juin 2018
Broché, 256 pages
Prix éditeur : 23,90 €

21,29 € - 23,91 €

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13 Les Mensonges du Fitness

Les Mensonges du Fitness de Tristan Defeuillet-Vang
AMPHORA - 29 novembre 2019
Broché, 500 pages
Prix éditeur : 34,95 €

34,96 €

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14 Savoir s'étirer

Savoir s'étirer de Christophe Carrio
Thierry Souccar Editions - 1ᵉʳ juillet 2010
Broché, 224 pages
Prix éditeur : 22,90 €

14,06 € - 22,91 €

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15 Méthode de musculation au féminin - 80 exercices sans matériel

Méthode de musculation au féminin - 80 exercices sans matériel d'Olivier Lafay
Editions Amphora - 15 novembre 2005
Poche, 173 pages
Prix éditeur : 23,50 €

11,49 € - 23,51 €

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16 Pliometrie

Pliometrie de James Radcliffe
4 Trainer - 13 novembre 2019
Broché, 294 pages
Prix éditeur : 29,90 €

29,91 €

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17 Mon Coach Musculation

Mon Coach Musculation de David Costa
AMPHORA - 2 mai 2018
Broché, 288 pages
Prix éditeur : 24,50 €

22,02 € - 24,51 €

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18 Le guide de la musculation au naturel

Le guide de la musculation au naturel de Julien Venesson
Thierry Souccar - 5 juillet 2018
Broché, 224 pages
Prix éditeur : 27,90 €

27,91 €

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19 Nutrition de la force

Nutrition de la force de Julien Venesson
Thierry Souccar Editions - 7 juillet 2011
Broché, 168 pages
Prix éditeur : 20,00 €

10,19 € - 20,01 €

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20 Les secrets de vos superpouvoirs

Les secrets de vos superpouvoirs de Steven Kotler
AMPHORA - 19 mars 2019
Broché, 312 pages
Prix éditeur : 22,95 €

20,67 € - 22,96 €

(7)

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21 Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner

Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner d'Anthony Mette
VIGOT - 6 avril 2017
Broché, 192 pages
Prix éditeur : 19,90 €

18,21 € - 19,90 €

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22 Run Fast Eat Slow - Des recettes savoureuses pour les athlètes

Run Fast Eat Slow - Des recettes savoureuses pour les athlètes de Shalane Flanagan
AMPHORA - 7 juin 2017
Broché, 242 pages
Prix éditeur : 24,95 €

16,48 € - 24,96 €

(8)

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23 La proprioception, le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre

La proprioception, le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre d'Aurélien Broussal
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 102 pages
Prix éditeur : 15,00 €

11,04 € - 15,01 €

(8)

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24 Athletic body in balance, les fondements de l'entrainement fonctionnel

Athletic body in balance, les fondements de l'entrainement fonctionnel de Gray Cook
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 218 pages
Prix éditeur : 29,90 €

24,89 € - 29,91 €

(3)

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25 Mon cahier Gainage

Mon cahier Gainage de Jessica XAVIER
Solar - 14 février 2019
Broché, 96 pages
Prix éditeur : 7,90 €

6,79 € - 7,91 €

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26 Taping et strapping - Tous les montages à connaître de la tête aux pieds

Taping et strapping - Tous les montages à connaître de la tête aux pieds de Christophe Geoffroy
Christophe Geoffroy - 16 août 2018
Broché, 255 pages
Prix éditeur : 32,00 €

31,79 € - 32,01 €

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27 La musculation sans appareil

La musculation sans appareil de Hollis Lance Liebman
Le Courrier du Livre - 11 septembre 2018
Broché, 160 pages
Prix éditeur : 19,90 €

14,98 € - 19,91 €

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28 L'art du Mouvement

L'art du Mouvement d'Aurélien Broussal-Derval
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 356 pages
Prix éditeur : 44,90 €

38,85 € - 44,90 €

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29 L'entrainement du détenu - Survivre en milieu carcéral en fortifiant son corps

L'entrainement du détenu - Survivre en milieu carcéral en fortifiant son corps de Paul Wade
Manokan Editions - 12 novembre 2018
Broché, 350 pages
Prix éditeur : 29,95 €

25,68 € - 29,96 €

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30 La Bible de la Musculation au Poids de Corps T2 - Seances d'Entrainement

La Bible de la Musculation au Poids de Corps T2 - Seances d'Entrainement de Christophe Pourcelot
AMPHORA - 22 mai 2018
Broché, 414 pages
Prix éditeur : 27,95 €

25,16 € - 27,96 €

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31 Alimentation pour le sportif - De la santé à la performance

Alimentation pour le sportif - De la santé à la performance de Stéphane Cascua
Editions Amphora - 18 avril 2005
Poche, 285 pages
Prix éditeur : 23,80 €

11,64 € - 23,81 €

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32 Daily & Weekly Chore Chart

Daily & Weekly Chore Chart de Rogue Plus Publishing
Independently published - 22 mars 2019
Broché, 103 pages
Prix éditeur : 5,56 €

5,57 €

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33 Becoming a supple leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive - Version Française

Becoming a supple leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive - Version Française de Kelly Starrett
4Trainer Editions - 29 octobre 2018
Broché, 490 pages
Prix éditeur : 59,90 €

50,01 € - 59,91 €

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34 Sport - De la conscience gestuelle à la performance

Sport - De la conscience gestuelle à la performance de Franck Koutchinsky
AMPHORA - 22 janvier 2019
Broché, 192 pages
Prix éditeur : 23,50 €

20,50 €

(2)

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35 Les Bandes Elastiques - Approche Scientifique de la Performance, de la Sante et du Bien-Être

Les Bandes Elastiques - Approche Scientifique de la Performance, de la Sante et du Bien-Être de Pierre Debraux
4 Trainer - 18 décembre 2018
Broché, 190 pages
Prix éditeur : 24,90 €

22,71 € - 24,91 €

(8)

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36 Motricité sportives

Motricité sportives de Jacques Piasenta
Editions Amphora - 1ᵉʳ mai 2011
Broché, 224 pages
Prix éditeur : 34,90 €

27,89 € - 34,91 €

(8)

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37 La musculation - Plus de 100 exercices efficaces sans appareils à faire chez soi

La musculation - Plus de 100 exercices efficaces sans appareils à faire chez soi d'Ingo Froböse
MEDICIS EDITIONS - 25 septembre 2015
Broché, 160 pages
Prix éditeur : 19,90 €

9,24 € - 17,99 €

(8)

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38 Méthode de musculation - L'espace stratégique - Optimisez votre fonctionnement pour un rendement athlétique supérieur

Méthode de musculation - L'espace stratégique - Optimisez votre fonctionnement pour un rendement athlétique supérieur d'Olivier Lafay
AMPHORA - 12 décembre 2014
Broché, 272 pages
Prix éditeur : 27,50 €

12,99 € - 27,49 €

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39 Musculation du dos - Poster

Musculation du dos - Poster de Frédéric Delavier
Vigot - 14 février 2005
Relié
Prix éditeur : 15,90 €

15,91 €

(2)

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40 Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices

Étirement et renforcement musculaire - Santé - Forme - Préparation physique - 250 exercices de Thierry Waymel
AMPHORA - 16 mai 2011
Poche, 320 pages
Prix éditeur : 23,50 €

13,97 € - 23,51 €

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41 Sissy, Fitness body book

Sissy, Fitness body book de SISSY
Solar - 20 mars 2017
Broché, 192 pages
Prix éditeur : 19,90 €

6,02 € - 19,91 €

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42 Le gainage pour le sportif

Le gainage pour le sportif d'Olivier Maurelli
AMPHORA - 26 janvier 2017
Broché, 250 pages
Prix éditeur : 19,95 €

10,99 € - 19,96 €

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43 Hiit - Entrainement Fractionne a Haute Intensite - Méthodologie, Guide des mouvements, Planifications

Hiit - Entrainement Fractionne a Haute Intensite - Méthodologie, Guide des mouvements, Planifications de Christophe Pourcelot
AMPHORA - 30 novembre 2016
Broché, 384 pages
Prix éditeur : 24,95 €

20,46 € - 24,96 €

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44 Guide de musculation pour les sportifs

Guide de musculation pour les sportifs de Frédéric Delavier
Vigot - 20 juin 2019
Broché, 288 pages
Prix éditeur : 24,90 €

22,29 € - 24,91 €

(8)

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45 Méthode de Nutrition - Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance

Méthode de Nutrition - Gérer l'équilibre - L'alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance d'Olivier Lafay
AMPHORA - 15 novembre 2010
Broché, 336 pages
Prix éditeur : 24,95 €

9,09 € - 24,96 €

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46 Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle

Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle de Frédéric Delavier
Vigot - 1ᵉʳ juin 2011
Broché, 145 pages
Prix éditeur : 15,90 €

12,99 € - 15,91 €

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47 La Prepa Physique Jeune Joueur

La Prepa Physique Jeune Joueur d'Aurélien Broussal-Derval
4 Trainer - 18 décembre 2018
Broché, 172 pages
Prix éditeur : 23,90 €

18,49 € - 23,91 €

(4)

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48 L'entraînement de la vitesse, de l'agilité et de la vivacité

L'entraînement de la vitesse, de l'agilité et de la vivacité de Lee-E Brown
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 330 pages
Prix éditeur : 28,90 €

21,99 € - 28,91 €

(4)

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49 Le grand livre de l'alimentation du sportif - Prévenir et soigner les pathologies de l'effort par l'alimentation, les 20 aliments stars du runner, 2 semaines de menus et de recettes de l'effort

Le grand livre de l'alimentation du sportif - Prévenir et soigner les pathologies de l'effort par l'alimentation, les 20 aliments stars du runner, 2 semaines de menus et de recettes de l'effort de Marie-Caroline Savelieff
LEDUC.S - 24 avril 2018
Broché, 352 pages
Prix éditeur : 18,00 €

16,46 € - 18,01 €

(5)

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50 Posture et gainage - Santé et performance

Posture et gainage - Santé et performance d'Olivier Pauly
DE BOECK UNIVERSITE - 13 mai 2016
Broché, 216 pages
Prix éditeur : 24,00 €

21,47 € - 24,01 €

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