“ Les livres aux meilleurs prix ! ”

Technique et entraînement : les best-sellers du moment

Titre Évolution
1 Sybernetics - Musculation stratégique

Sybernetics - Musculation stratégique de Olivier Lafay
LDMT - 1ᵉʳ février 2019
Broché, 560 pages

Prix éditeur : 39,00 €

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2 La Methode Delavier de musculation chez soi

La Methode Delavier de musculation chez soi de Frédéric Delavier
Vigot - 18 mars 2009
Broché, 256 pages

Prix éditeur : 23,90 €

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3 Guide des mouvements de musculation - Approche anatomique

Guide des mouvements de musculation - Approche anatomique de Frédéric Delavier
Vigot - 10 mai 2010
Broché, 192 pages

Prix éditeur : 22,90 €

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4 Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel

Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel de Olivier Lafay
Editions Amphora - 19 avril 2004
Poche, 221 pages

Prix éditeur : 23,50 €

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5 Mon cahier Gainage

Mon cahier Gainage de Jessica XAVIER
Solar - 14 février 2019
Broché, 96 pages

Prix éditeur : 7,90 €

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6 Nutrition de la force

Nutrition de la force de Julien Venesson
Thierry Souccar Editions - 7 juillet 2011
Broché, 168 pages

Prix éditeur : 20,00 €

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7 La Methode Delavier de Musculation Vol 3

La Methode Delavier de Musculation Vol 3 de Delavier Frédéric;Gundill Michael
VIGOT - 28 juin 2018
Broché, 256 pages

Prix éditeur : 23,90 €

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8 Méthode de musculation au féminin - 80 exercices sans matériel

Méthode de musculation au féminin - 80 exercices sans matériel de Olivier Lafay
Editions Amphora - 15 novembre 2005
Poche, 173 pages

Prix éditeur : 23,50 €

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9 La méthode Delavier de musculation, volume 2

La méthode Delavier de musculation, volume 2 de Frédéric Delavier
Vigot - 7 juillet 2010
Broché, 352 pages

Prix éditeur : 26,90 €

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10 The Iceman - Suivez le guide !

The Iceman - Suivez le guide ! de Wim Hof
AMPHORA - 13 novembre 2018
Broché, 190 pages

Prix éditeur : 19,50 €

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11 L'art du Mouvement

L'art du Mouvement de Aurélien Broussal-Derval
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 356 pages

Prix éditeur : 44,90 €

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12 L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids

L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids de Christophe Bonnefont
Thierry Souccar - 6 décembre 2012
Broché, 160 pages

Prix éditeur : 16,90 €

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13 Autohypnose et performance sportive

Autohypnose et performance sportive de Jonathan Bel Legroux
AMPHORA - 11 septembre 2018
Broché, 208 pages

Prix éditeur : 22,50 €

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14 Hiit - Entrainement Fractionne a Haute Intensite - Méthodologie, Guide des mouvements, Planifications

Hiit - Entrainement Fractionne a Haute Intensite - Méthodologie, Guide des mouvements, Planifications de Pourcelot Christophe
AMPHORA - 30 novembre 2016
Broché, 384 pages

Prix éditeur : 24,95 €

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15 Savoir s'étirer

Savoir s'étirer de Christophe Carrio
Thierry Souccar Editions - 1ᵉʳ juillet 2010
Broché, 224 pages

Prix éditeur : 22,90 €

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16 Le guide de la musculation au naturel

Le guide de la musculation au naturel de Julien Venesson
Thierry Souccar - 5 juillet 2018
Broché, 224 pages

Prix éditeur : 27,90 €

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17 Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle

Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle de Frédéric Delavier
Vigot - 1ᵉʳ juin 2011
Broché, 145 pages

Prix éditeur : 15,90 €

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18 La bible de la préparation mentale - La méthode Target : de la théorie...

La bible de la préparation mentale - La méthode Target : de la théorie... de Christian Target
AMPHORA - 8 juillet 2016
Broché, 768 pages

Prix éditeur : 39,95 €

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19 Ultra performance

Ultra performance de Fabrice Kuhn
Thierry Souccar - 8 mars 2018
Broché, 208 pages

Prix éditeur : 22,00 €

(7)

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20 Mon Coach Musculation

Mon Coach Musculation de David Costa
AMPHORA - 2 mai 2018
Broché, 288 pages

Prix éditeur : 24,50 €

(9)

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21 Micronutrition, santé et performance - Comprendre ce qu'est vraiment la micronutrition

Micronutrition, santé et performance - Comprendre ce qu'est vraiment la micronutrition de Denis Riché
De Boeck - 16 février 2015
Poche, 372 pages

Prix éditeur : 45,00 €

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22 Becoming a supple leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive - Version Française

Becoming a supple leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive - Version Française de Kelly Starrett
4Trainer Editions - 29 octobre 2018
Relié, 490 pages

Prix éditeur : 59,90 €

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23 Kettlebell - La muscultation ultime. La méthode russe pour votre développement

Kettlebell - La muscultation ultime. La méthode russe pour votre développement de Jérôme Lebanner
AMPHORA - 7 février 2011
Broché, 144 pages

Prix éditeur : 24,95 €

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24 La Bible de la Musculation au Poids de Corps

La Bible de la Musculation au Poids de Corps de Christophe Pourcelot
AMPHORA - 27 mars 2018
Broché, 500 pages

Prix éditeur : 29,95 €

(9)

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25 Gainage - 300 Exercices

Gainage - 300 Exercices de Pauly Olivier
AMPHORA - 26 octobre 2012
Broché, 320 pages

Prix éditeur : 24,90 €

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26 Cross training pour les sports de combat

Cross training pour les sports de combat de Victor Sebastiao
Thierry Souccar - 8 février 2018
Broché, 208 pages

Prix éditeur : 20,00 €

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27 L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique

L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique de Jacky Gauthier
AMPHORA - 2 décembre 2013
Broché, 256 pages

Prix éditeur : 29,95 €

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28 Méthode de Musculation - Optimisation Turbo

Méthode de Musculation - Optimisation Turbo de Olivier Lafay
AMPHORA - 5 septembre 2007
Broché, 128 pages

Prix éditeur : 14,95 €

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29 Les méthodes modernes de musculation - Tome 2, données pratiques

Les méthodes modernes de musculation - Tome 2, données pratiques de Gilles Cometti
UFR STAPS Dijon - 1ᵉʳ janvier 1999
Broché, 310 pages

Prix éditeur : 20,85 €

(1)

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30 Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner

Préparation mentale du sportif - Méditer, se concentrer, gagner de Anthony Mette
VIGOT - 6 avril 2017
Broché, 192 pages

Prix éditeur : 19,90 €

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31 Préparation physique - Prophylaxie et performance des qualités athlétiques

Préparation physique - Prophylaxie et performance des qualités athlétiques de Benjamin Del Moral
Physiques Performance Editions - 1ᵉʳ janvier 2015
Broché, 351 pages

Prix éditeur : 34,90 €

(8)

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32 Musculation Fonctionnelle pour tous

Musculation Fonctionnelle pour tous de Dr Pascal Prevost;Claire Lefebre
AMPHORA - 10 juillet 2018
Broché, 144 pages

Prix éditeur : 19,95 €

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33 No limit - Le trail en harmonie

No limit - Le trail en harmonie de Eric Orton
Paulsen - Guerin - 30 mars 2017
Broché, 275 pages

Prix éditeur : 24,90 €

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34 IMPACT 357 - Préparation physique pour intégrer les différentes forces d'interventions (Police Nationale, Armée, Sapeurs Pompiers)

IMPACT 357 - Préparation physique pour intégrer les différentes forces d'interventions (Police Nationale, Armée, Sapeurs Pompiers) de Robert Paturel
AMPHORA - 27 mars 2015
Broché, 280 pages

Prix éditeur : 32,50 €

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35 Mythes et réalités sur la musculation

Mythes et réalités sur la musculation de Martin Lussier
de l'Homme - 20 mars 2014
Broché, 240 pages

Prix éditeur : 19,00 €

(3)

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36 Micronutrition et nutrithérapie du sportif - Optimisation des performances

Micronutrition et nutrithérapie du sportif - Optimisation des performances de Jérôme Manetta
Sparte éditions - 17 janvier 2017
Broché, 613 pages

Prix éditeur : 53,60 €

(8)

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37 La bible de la préparation physique - Le guide scientifique et pratique pour tous

La bible de la préparation physique - Le guide scientifique et pratique pour tous de Reiss Didier
AMPHORA - 19 juillet 2013
Broché, 640 pages

Prix éditeur : 37,50 €

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38 Musculation athlétique

Musculation athlétique de Christophe Carrio
Thierry Souccar Editions - 18 juin 2009
Broché, 128 pages

Prix éditeur : 17,80 €

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39 Méthode de Nutrition - Gérer l'équilibre - L’alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance

Méthode de Nutrition - Gérer l'équilibre - L’alimentation maîtrisée au service de vos projets : Esthétique, Bien-être, Performance de Olivier Lafay
AMPHORA - 15 novembre 2010
Broché, 336 pages

Prix éditeur : 24,95 €

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40 La prépa physique powerband

La prépa physique powerband de Michel Pradet
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 131 pages

Prix éditeur : 24,90 €

(1)

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41 Methode de Musculation - Format compact

Methode de Musculation - Format compact de Olivier Lafay
AMPHORA - 17 juillet 2018
Broché, 220 pages

Prix éditeur : 14,90 €

(2)

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42 Méthode de musculation - L'espace stratégique - Optimisez votre fonctionnement pour un rendement athlétique supérieur

Méthode de musculation - L'espace stratégique - Optimisez votre fonctionnement pour un rendement athlétique supérieur de Olivier Lafay
AMPHORA - 12 décembre 2014
Broché, 272 pages

Prix éditeur : 27,50 €

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43 Les Bandes Elastiques - Approche Scientifique de la Performance, de la Sante et du Bien-Être

Les Bandes Elastiques - Approche Scientifique de la Performance, de la Sante et du Bien-Être de Pierre Debraux
4 Trainer - 18 décembre 2018
Broché, 190 pages

Prix éditeur : 24,90 €

(8)

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44 La Prepa Physique Jeune Joueur

La Prepa Physique Jeune Joueur de Aurelien Broussal Derval;Laurent Delacourt
4 Trainer - 18 décembre 2018
Broché, 172 pages

Prix éditeur : 23,90 €

(3)

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45 Année de Musculation (Mon) Force, Masse, Volume, Définition musculaire- Programmes évolutifs pour tous les niveaux

Année de Musculation (Mon) Force, Masse, Volume, Définition musculaire- Programmes évolutifs pour tous les niveaux de Mompo Frédéric
AMPHORA - 9 novembre 2012
Broché, 140 pages

Prix éditeur : 19,90 €

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46 Entrainement Mental et Coaching du Sportif - Apprendre a mieux se connaitre et à créer les conditions optimales de performance

Entrainement Mental et Coaching du Sportif - Apprendre a mieux se connaitre et à créer les conditions optimales de performance de Deuff (le) Herve
AMPHORA - 14 octobre 2016
Relié, 192 pages

Prix éditeur : 19,95 €

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47 Guide du personal trainer

Guide du personal trainer de Ben Jones
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 180 pages

Prix éditeur : 29,90 €

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48 Chaines Musculaires - Etirement et Renforcement - De la théorie à la pratique

Chaines Musculaires - Etirement et Renforcement - De la théorie à la pratique de Gauthier Jacky
AMPHORA - 26 février 2016
Broché, 240 pages

Prix éditeur : 29,95 €

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49 Taping et strapping - Tous les montages à connaître de la tête aux pieds

Taping et strapping - Tous les montages à connaître de la tête aux pieds de Christophe Geoffroy
C. Geoffroy Edition - 16 août 2018
Broché, 255 pages

Prix éditeur : 32,00 €

(3)

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50 La proprioception, le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre

La proprioception, le développement des qualités neuromusculaires au service de l'équilibre de Aurélien Broussal
4 Trainer Editions - 18 décembre 2018
Broché, 102 pages

Prix éditeur : 15,00 €

(4)

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