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Autohypnose - 20 exercices pour se libérer de ses addictions d'Antoine Garnier

Autohypnose

20 exercices pour se libérer de ses addictions

Par Antoine Garnier

Broché, 80 pages

Paru le 20 juin 2018 chez Hachette Pratique

Classé n° 73.930 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
8,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2013350791

ISBN-13

9782013350792

Dimensions

17,8 x 23,4 x 1,3 cm

Poids

418 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 80 pages
Date de publication : 20 juin 2018
Éditeur : Hachette Pratique
Langue : Français
ISBN-10 : 2013350791
ISBN-13 : 9782013350792
Prix éditeur : 8,50 €
Classement Amazon.fr : 73.930
Dimensions : 17,8 x 23,4 x 1,3 cm
Poids : 418 grammes

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Autohypnose - 9782011172204 - 6,49 €
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Résumé

Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus.
Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose.

Applications proposées: Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.

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