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Auto Massages express ! - 50 petits gestes simples pour rester zen au feu rouge ! de Janine Bharucha

Auto Massages express !

50 petits gestes simples pour rester zen au feu rouge !

Par Janine Bharucha

Poche, 96 pages

Paru le 25 juin 2014 chez Larousse

Classé n° 111.321 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
6,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2035913136

ISBN-13

9782035913135

Dimensions

13,5 x 17,6 x 1,0 cm

Poids

160 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 96 pages
Date de publication : 25 juin 2014
Éditeur : Larousse
Langue : Français
ISBN-10 : 2035913136
ISBN-13 : 9782035913135
Prix éditeur : 6,90 €
Classement Amazon.fr : 111.321
Dimensions : 13,5 x 17,6 x 1,0 cm
Poids : 160 grammes

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Résumé

L’idée de ce guide malin est née de ces moments d’énervement ou d’impatience que nous connaissons tous, par exemple, quand nous sommes bloqués au feu rouge ou dans l’ascenseur, sur un quai de métro ou... devant la télé ! L’auteur propose alors de profiter de ces courts moments contraignants ou inutiles pour se faire du bien et voir du coup les feux rouges en rose !

  • Une cinquantaine de gestes d’auto massage détaillés pas à pas nous sont ainsi montrés de la tête aux pieds, en passant par les oreilles, l’arcade sourcilière le menton, les gencives...Toutes les parties du corps, y compris les plus inattendues, sont abordées.

À propos de l'auteurL'auteur

Janine Bharucha a une grande expérience du " Toucher-Massage qu'elle enseigne auprès de Joël Savatofski depuis plus de vingt ans à l'Institut de formation Joël Savatofski (IFJS). Son approche est très personnalisée et liée à son parcours de vie riche (cinéma, théâtre, professeur de claquettes...).
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782035913135&jscmd=viewapi&callback=gbookscb