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Superbowls les repas santé & équilibrés de Quitterie Pasquesoone

Superbowls les repas santé & équilibrés

Par Quitterie Pasquesoone

Superbowls les repas santé & équilibrés

Broché, 128 pages

Paru le 4 mai 2016 chez Larousse

Classé n° 939 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
9,95 €
Langue
Français
ISBN-10

2035926513

ISBN-13

9782035926517

Dimensions

17,2 x 23,5 x 1,3 cm

Poids

392 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 128 pages
Date de publication : 4 mai 2016
Éditeur : Larousse
Langue : Français
ISBN-10 : 2035926513
ISBN-13 : 9782035926517
Prix éditeur : 9,95 €
Classement Amazon.fr : 939
Dimensions : 17,2 x 23,5 x 1,3 cm
Poids : 392 grammes

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Résumé

Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d’idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres !

Chaque recette est accompagnée d’un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre.

  • Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge..
  • Pour la pause déjeuner : kale en salade, chicken salade, salade d’automne…
  • Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party…
Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !



Des fruits et légumes, des graines, des herbes... Découvrez comment marier plein de superaliments pour obtenir de délicieux superbowls ! Régalez-vous en composant un véritable repas complet dans un bol et amusez-vous en décorant votre préparation. Superbowls : façon Bo-Bun vietnamien, shirataki détox, haricots Mexico, saveurs d'automne... Smoothiebowls : pollen style, banane cacahuète, complètement coco...
50 recettes pour un repas sain, complet et équilibré ! + Des conseils nutritionnels pour connaître les bienfaits de chaque recette.

À propos de l'auteurL'auteur

Spécialiste en santé, nutrition, beauté et bien-être, Quitterie Pasquesoone est journaliste et auteur de plusieurs livres de recettes. Elle collabore également avec plusieurs magazines féminins.
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782035926517&jscmd=viewapi&callback=gbookscb