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Encyclopédie Yoga - Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas d'André Van Lysebeth

Encyclopédie Yoga

Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas

Par André Van Lysebeth

Relié, 411 pages

Paru le 26 octobre 2016 chez Flammarion

Classé n° 3.537 des ventes sur Amazon.fr
Illustrations
Noir et blanc
Prix éditeur
24,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2081376156

ISBN-13

9782081376151

Dimensions

20,5 x 24,7 x 3,0 cm

Poids

1510 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Relié, 411 pages
Date de publication : 26 octobre 2016
Illustrations : Noir et blanc
Éditeur : Flammarion
Langue : Français
ISBN-10 : 2081376156
ISBN-13 : 9782081376151
Prix éditeur : 24,90 €
Classement Amazon.fr : 3.537
Dimensions : 20,5 x 24,7 x 3,0 cm
Poids : 1510 grammes

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Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas (BIEN-ETRE) - Format Kindle - 9782081385818 - 0,00 €
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Encyclopédie Yoga. Hatha Yoga, toutes les âsanas pas à pas - 9782081385818 - 16,99 €
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Résumé

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas - Les erreurs à éviter et les façons de les corriger - Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures - Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma - Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être. « Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes. »



André Van Lysebeth a été le premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de très longues années. Cette encyclopédie offre un vaste panorama du yoga et de ses usages. C'est un ouvrage pratique, intégral, qui peut être partagé par tous, débutants ou experts initiés.

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