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La Boîte à outils de la Pleine conscience au travail de Sylvie Labouesse

La Boîte à outils de la Pleine conscience au travail

Par Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem

Broché, 192 pages

Paru le 25 mai 2016 chez Dunod

Classé n° 244.819 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
26,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2100748297

ISBN-13

9782100748297

Dimensions

19,0 x 24,0 x 1,1 cm

Poids

480 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 192 pages
Date de publication : 25 mai 2016
Collection : La boîte à outils
Éditeur : Dunod
Langue : Français
ISBN-10 : 2100748297
ISBN-13 : 9782100748297
Prix éditeur : 26,50 €
Classement Amazon.fr : 244.819
Dimensions : 19,0 x 24,0 x 1,1 cm
Poids : 480 grammes

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eBooks (1)

Format Prix
La Boîte à outils de la Pleine conscience au travail - Format ePub - 9782100751341 - 14,99 €
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Résumé

Être en pleine conscience, c’est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu’elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.
Comment l’appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?

Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.

Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l’essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

À propos de l'auteurL'auteur

Sylvie Labouesse Formateur coach chez Atlans, elle transmet la pratique de la pleine conscience au quotidien pour un comportement efficace. Elle est manager dans les SI et conduit des transformations durables de l'IT et de l'humain. Nathalie Van Laethem Manager chez Cegos, elle est consultante, auteure et conférencière en marketing et développement personnel. Elle pratique l'attention au présent en pleine conscience depuis 30ans.