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Mes astuces et conseils de sophrologue - 60 exercices à pratiquer pour soulager rapidement : douleurs, stress, acouphènes, insomnies... de Véronique Carrette

Mes astuces et conseils de sophrologue

60 exercices à pratiquer pour soulager rapidement : douleurs, stress, acouphènes, insomnies...

Par Véronique Carrette

Broché, 148 pages

Paru le 8 avril 2016 chez Eyrolles

Classé n° 305.333 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
9,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2212563949

ISBN-13

9782212563948

Dimensions

12,5 x 18,0 x 0,9 cm

Poids

163 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 148 pages
Date de publication : 8 avril 2016
Éditeur : Eyrolles
Langue : Français
ISBN-10 : 2212563949
ISBN-13 : 9782212563948
Prix éditeur : 9,90 €
Classement Amazon.fr : 305.333
Dimensions : 12,5 x 18,0 x 0,9 cm
Poids : 163 grammes

Infos Prix

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Mes astuces et conseils de sophrologue - Retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps ! - 9782212776720 - 8,49 €
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Résumé

Véronique Carette partage avec vous tous ses conseils et astuces pour retrouver rapidement bien-être et sérénité grâce à la sophrologie. Accessible à tous, cette discipline est l'alliée indispensable dans la gestion de nos émotions. S'appuyant sur la relaxation dynamique et la visualisation mentale, elle est efficace pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil et les troubles sexuels. Elle soulage même l'inconfort lié aux acouphènes.
Grâce aux nombreux exercices et aux fiches conseils, pratiquez chez vous et ressentez les bienfaits de cette technique : votre qualité de vie est améliorée et vous vous sentez plus léger !

À propos de l'auteurL'auteur

Véronique Curette est sophrologue certifiée RNCP et formatrice. Maître praticien en hypnose ericksonienne, elle est également sexothérapeute.