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Je me libère du sucre - Mon programme naturopathique en 8 semaines de Marion Thelliez

Je me libère du sucre

Mon programme naturopathique en 8 semaines

Par Marion Thelliez

Broché, 184 pages

Paru le 4 janvier 2018 chez Eyrolles

Classé n° 6.111 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
13,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2212566603

ISBN-13

9782212566604

Dimensions

15,0 x 19,0 x 1,1 cm

Poids

249 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 184 pages
Date de publication : 4 janvier 2018
Collection : Eyrolles
Illustrations : Couleur
Éditeur : Eyrolles
Langue : Français
ISBN-10 : 2212566603
ISBN-13 : 9782212566604
Prix éditeur : 13,90 €
Classement Amazon.fr : 6.111
Dimensions : 15,0 x 19,0 x 1,1 cm
Poids : 249 grammes

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Résumé

Une vie gourmande sans sucre, c'est possible ! Nous consommons trop de sucre, parfois sans même nous en apercevoir. De nombreuses études pointent du doigt cet ingrédient comme étant responsable de la fatigue métabolique, de la recrudescence des maladies chroniques et de l'obésité. Marion Thelliez, naturopathe, nous aide à débusquer les sucres cachés et à changer durablement nos habitudes alimentaires. Distinguez les familles de sucres. Choisissez votre cure détox en fonction de votre profil. Adoptez le programme en 8 semaines "J'arrête le sucre !". Concoctez des recettes 0% sucre, mais 100% plaisir ! Grâce à cet ouvrage, vous redevenez acteur de votre santé. Vous libérer du sucre devient une réalité et votre corps vous dit merci ! En bonus, 30 recettes

L'addiction au sucre touche les hommes comme les femmes de tous âges et de toutes catégories socio-professionnelles. Il s'agit d'un problème de santé publique : il est omniprésent, et le nombre de pathologies liées au sucre est en constante augmentation. Je me libère du sucre est un ouvrage pratique permettant aux lecteurs de comprendre les méfaits du sucre, d'apprendre à le repérer, et à s'en débarrasser via un coaching de 21 jours à 8 semaines, en fonction des besoins.
Les lecteurs seront accompagnés dans cette démarche par une approche scientifique et naturopathique combinée, ainsi que des recettes et de nombreuses astuces.

À propos de l'auteurL'auteur

Marion Thelliez est naturopathe et anime des ateliers de cuisine à Paris. Elle est la cocréatrice de Moonrise Retreats, qui propose des retraites et des ateliers pour apprendre à vivre selon les principes de la naturopathie, s'épanouir et se reconnecter à la nature.
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782212566604&jscmd=viewapi&callback=gbookscb