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Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition de Dr Alain Delabos

Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition

Par Dr Alain Delabos

Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition

Broché, 368 pages

Paru le 21 mars 2012 chez Albin Michel (édition revue et corrigée)

Classé n° 709 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
19,80 €
Langue
Français
ISBN-10

2226230882

ISBN-13

9782226230881

Dimensions

15,5 x 24,0 x 3,0 cm

Poids

555 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 368 pages
Date de publication : 21 mars 2012
Collection : A.m. dietetiq.
Éditeur : Albin Michel
Édition : édition revue et corrigée
Langue : Français
ISBN-10 : 2226230882
ISBN-13 : 9782226230881
Prix éditeur : 19,80 €
Classement Amazon.fr : 709
Dimensions : 15,5 x 24,0 x 3,0 cm
Poids : 555 grammes

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eBooks (3)

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Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition - Dr Alain Delabos - Format ePub - 9782226270719 - 13,99 €
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Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition (A.M. DIETETIQ.) - Format Kindle - 9782226270733 - 13,99 €
9782226270733
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Résumé

Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN'S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver.
Elle vous apprend à faire votre propre évaluation morphologique, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie de votre corps et de corriger d'éventuelles erreurs.

Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment.
Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage.

Nouveau : les aliments que vous pouvez augmenter à volonté : fromages le matin, viandes à midi, poissons et fruits de mer le soir.

  • Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse
  • Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes
  • Recevez vos amis sans les mettre au régime
  • Succombez aux goûters sucrés

Un livre unique, une méthode simple et efficace,
plus de 50 recettes et idées-menus
pour vos sorties et votre vie quotidienne.



C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition. Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation. Avec notamment : La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol) : fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir.
Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes. La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers. Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...

À propos de l'auteurL'auteur

Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition®, fondateur et directeur général de l'Institut de recherches sur la nutrition et la santé (IREN'S). Ses ouvrages ont tous rencontré le succès : Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition - Le régime starter - Mincir gourmand, 200 recettes spécial Chrono-nutrition - Mincir vite et rester mince - Mincir en beauté grâce à la Morpho-nutrition - 220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince - Prévenir et traiter le cholestérol grâce à la Chrono-nutrition...

Autres éditions (4)

Date d'édition Editeur Format
Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition (1CD audio) - Alexandre Stanké - 01/10/2008
9782895583240
01/10/2008Alexandre StankéComparer
Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition - Albin Michel - 09/03/2005
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09/03/2005Albin MichelBroché, 378 pages
15,5 x 24,1 x 3,3 cm
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Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition - Albin Michel - 04/02/1999
9782226107251
04/02/1999Albin MichelBroché, 291 pages
15,5 x 24,0 x 2,3 cm
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Mincir sur mesure gr?ce ¨¤ la chrono-nutrition by Delabos, Dr Alain (2003) Paperback - Albin MichelAlbin MichelBrochéComparer
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782226230881&jscmd=viewapi&callback=gbookscb