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Pratique de la méditation (Livre + CD) de Fabrice Midal

Pratique de la méditation (Livre + CD)

Par Fabrice Midal

Poche, 224 pages

Paru le 10 octobre 2012 chez Le Livre de Poche

Classé n° 143.096 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
17,60 €
Langue
Français
ISBN-10

2253166979

ISBN-13

9782253166979

Dimensions

14,7 x 21,5 x 1,8 cm

Poids

326 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 224 pages
Date de publication : 10 octobre 2012
Éditeur : Le Livre de Poche
Langue : Français
ISBN-10 : 2253166979
ISBN-13 : 9782253166979
Prix éditeur : 17,60 €
Classement Amazon.fr : 143.096
Dimensions : 14,7 x 21,5 x 1,8 cm
Poids : 326 grammes

Infos Prix

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eBooks (2)

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Pratique de la méditation (Pratiques Grand Format) - Format Kindle - 9782253175049 - 9,99 €
9782253175049
Kindle9,99 €Comparer

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Résumé

Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d’apprivoiser nos parts d’ombre et de découvrir la véritable paix de l’esprit. Le CD, également inédit, propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d’attention et de présence.

Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l’essentiel. À l’heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui redonne sa juste place, sa vraie valeur, sa vocation ultime : élargir notre esprit, lutter contre l’égocentrisme et devenir bon pour les autres. Alexandre Jollien.

Fabrice Midal peint le paysage de la méditation. Il en dessine les contours, met de la lumière sur ses montagnes et ses rivières, et nous guide avec sûreté sur ses chemins vers un autre regard, un nouveau contact avec soi et le monde. Isabelle Filliozat.

Tel un grand frère bienveillant, tel un explorateur expérimenté, Fabrice Midal prend le lecteur par la main pour l’accompagner dans la pratique de la méditation. Dr Rosenfeld.

Le CD comporte :

1. Introduction 2. Entrer en relation avec soi 9 min 3. Garder les six points de la posture 16 min 4. Habiter le corps, devenir un avec le souffle 10 min 5. Travailler avec ses pensées 10 min 6. L’attention dans toute sa précision 12 min 7. Ouvrir le champ de la présence : développer notre attention aux perceptions et aux émotions 9 min

À propos de l'auteurL'auteur

Autres éditions (3)

Date d'édition Editeur Format
Pratique de la méditation (Livre + CD) - Le Livre de Poche - 21/01/2016
9782253187790
21/01/2016Le Livre de PochePoche, 224 pages
12,5 x 18,0 x 2,0 cm
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Pratique de la méditation (Coffret Livre+ CD audio+DVD) - Le Livre de Poche - 06/11/2013
9782253179504
06/11/2013Le Livre de PocheBroché, 224 pages
18,0 x 25,0 x 3,5 cm
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Pratique de la Méditation (Livre + CD) - Audiolib
9782356415042
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