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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même de Frédéric SALDMANN

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

Par Frédéric SALDMANN

Broché, 360 pages

Paru le 30 janvier 2020 chez Plon

Classé n° 13.867 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
19,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2259277683

ISBN-13

9782259277686

Dimensions

15,5 x 24,0 x 3,2 cm

Poids

568 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 360 pages
Date de publication : 30 janvier 2020
Collection : Essais et documents
Éditeur : Plon
Langue : Français
ISBN-10 : 2259277683
ISBN-13 : 9782259277686
Prix éditeur : 19,90 €
Classement Amazon.fr : 13.867
Dimensions : 15,5 x 24,0 x 3,2 cm
Poids : 568 grammes

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eBooks (1)

Format Prix
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même - Format ePub - 9782259283878 - 13,99 €
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Votre santé vous appartient !

" Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai !

Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.

Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.

Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "



Après le récent succès de Vital, le Dr Frédéric Saldmann publie une nouvelle enquête passionnante et riche de révélations et conseils à appliquer au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps. Parce que l'hygiène de vie a un rôle majeur dans notre équilibre comme notre longévité, parce que l'énergie, le bonheur, le bien-être dépendent de la qualité de notre santé mais aussi de gestes quotidiens que l'on oublie de faire ou que l'on ne connait pas, cet ouvrage - qui s'appuie sur des recherches médicales inédites - donnera à chacun de ses lecteurs tous les atouts pour gagner la partie d'une vie aussi épanouie que réjouissante.

À propos de l'auteurL'auteur

Docteur en cardiologie et en nutrition, spécialiste de l'hygiène alimentaire, attaché des Hôpitaux, le Dr Frédéric Saldmann est l'un des auteurs de livres non fiction qui rencontre le plus de succès. Le Dr Frédéric Saldmann est internationalement reconnu comme le spécialiste de l'optimisation de notre capital santé avec plus de trois millions de lecteurs dans le monde : Le meilleur médicament, c'est vous ! , Prenez votre santé en main ! , Votre santé sans risque et Vital ! Il propose ici une véritable révolution santé : celle de confier le pilotage de son bien-être ou lecteur, situations concrètes, exemples variés et recherches médicales à l'appui.
De quoi avoir en main tous les atouts pour gagner la partie d'une vie aussi épanouie que réjouissante.

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Broché

Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même - Lizzie - 18/06/2020
9791036608292
18/06/2020LizzieCD
14,0 x 16,8 x 1,2 cm
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