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Mon cahier Régime tout cru d'Odile CHABRILLAC

Mon cahier Régime tout cru

Par Odile CHABRILLAC, MADEMOISELLE ÈVE (Illustrations), Isabelle MAROGER (Illustrations)

Poche, 80 pages

Paru le 12 mai 2016 chez Solar

Classé n° 108.335 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
7,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2263072381

ISBN-13

9782263072383

Dimensions

17,1 x 22,1 x 0,8 cm

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176 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 80 pages
Date de publication : 12 mai 2016
Collection : Mon Cahier
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 2263072381
ISBN-13 : 9782263072383
Prix éditeur : 7,90 €
Classement Amazon.fr : 108.335
Dimensions : 17,1 x 22,1 x 0,8 cm
Poids : 176 grammes

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Résumé

Encore plus healthy avec la raw food, c'est possible ! L'alimentation healthy +++ ! Pour profiter de tous les nutriments et de toute la vitalité des aliments, la seule façon est de les consommer crus. Avec ce programme cru 100 % veggie, faites le plein d'énergie, détoxifiez-vous et gagnez en bien-être. Le nouveau diet chouchou des foodistas ! Avec Mon cahier Régime tout cru : Découvrez le raw food diet, choisissez les aliments les plus nutritifs et vitalisants (légumes, graines germées, oléagineux, fruits...), expérimentez les techniques de crusine, testez de nouvelles saveurs...
Passez au cru tout en douceur grâce à un programme de transition en une semaine et déterminez la bonne durée de régime pour en tirer le maximum de bénéfices. Concoctez-vous 2 semaines de menus crus facile, délicieux et variés, avec dés crackers, des spaghettis de légumes, des soupes crues, des smoothies, des tartares de légumes, des glaces vegan... Mincissez grâce à l'effet détox de l'alimentation vivante et ses enzymes qui facilitent la digestion tout en régénérant vos cellules.
Effet légèreté garanti !

À propos de l'auteurL'auteur

Odile Chabrillac est naturopathe, journaliste et psychothérapeute. Grande spécialiste des cures détox, elle offre ses conseils chaque jour à celles et ceux, toujours plus nombreux, qui veulent retrouver le chemin de l'équilibre et du bien-être. Retrouvez-la sur son site : odilechabrillac.blogspot, qui traite de tous les thèmes liés à la santé, à la vie pratique et aux médecines douces.