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Mon cahier Hygge happy thérapie de Valentine CINIER

Mon cahier Hygge happy thérapie

Par Valentine CINIER, Djoïna AMRANI (Illustrations), Isabelle MAROGER (Illustrations)

Broché, 96 pages

Paru le 27 avril 2017 chez Solar

Classé n° 101.033 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
7,90 €
Langue
Français
ISBN-10

226315034X

ISBN-13

9782263150340

Dimensions

17,1 x 22,0 x 0,9 cm

Poids

152 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 96 pages
Date de publication : 27 avril 2017
Collection : Mon Cahier
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 226315034X
ISBN-13 : 9782263150340
Prix éditeur : 7,90 €
Classement Amazon.fr : 101.033
Dimensions : 17,1 x 22,0 x 0,9 cm
Poids : 152 grammes

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Mon cahier Hygge happy thérapie - Format Kindle - 9782263153174 - 4,99 €
9782263153174
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Résumé

Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark !

Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme absolument hygge et... want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis tandis qu'il neige dehors, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Let's hygge !

Au programme :

• Des idées cocooning pour prendre soin de soi (beauté, soins), se réconforter (feel good books et films, vêtements et nourriture doudou), et cultiver sa bulle de bien-être (grâce à une déco apaisante et chaude, un espace dégagé et apaisant).

De la pensée positive, pour savoir apprécier les petits bonheurs de la vie, qu'ils se présentent d'eux-mêmes ou que l'on doive les provoquer : c'est ça le secret du bonheur !

De la convivialité, car rien ne vaut la chaleur et le réconfort d'une discussion entre amis, avec toutes des idées de moments à partager, de lieux où se retrouver, d'événements à organiser.

Un programme hygge, avec des activités feel good (yoga, méditation), des temps de convivialité (cuisine, soirée entre amis...), un bon rythme de vie antistress (organisation, sommeil, réveil...), des techniques de pensée positive motivantes et des inspirations déco hygge réconfortantes pour toutes les saisons !

À propos de l'auteurL'auteur

Dénicheuse de tendances, journaliste spécialisée dans la presse féminine et le lifestyle, Valentine Cinier a été la rédactrice en chef turbulente de Paulette pendant 3 ans. Aujourd'hui, et avec toujours autant de rock n roll, elle collabore aux Inrockuptibles, à Vice ou encore au webzine Konbini. Rien ne l'arrête, pas même de sauter illico dans l'avion pour le Danemark, histoire de tester herself les bienfaits du hygge !

Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
Mon cahier Hygge happy thérapie - Solar - 03/01/2019
9782263159602
03/01/2019SolarBroché, 80 pages
17,1 x 22,1 x 0,9 cm
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