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Mon cahier Super organisée d'Anne-Sophie BRIANCEAU

Mon cahier Super organisée

Par Anne-Sophie BRIANCEAU, MADEMOISELLE ÈVE (Illustrations), Isabelle MAROGER (Illustrations)

Broché, 80 pages

Paru le 7 septembre 2017 chez Solar

Classé n° 16.252 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
7,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2263151796

ISBN-13

9782263151798

Dimensions

17,0 x 22,1 x 0,9 cm

Poids

151 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 80 pages
Date de publication : 7 septembre 2017
Collection : Mon Cahier
Illustrations : Couleur
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 2263151796
ISBN-13 : 9782263151798
Prix éditeur : 7,90 €
Classement Amazon.fr : 16.252
Dimensions : 17,0 x 22,1 x 0,9 cm
Poids : 151 grammes

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Mon cahier Super organisée - Format Kindle - 9782263153099 - 4,99 €
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Résumé

Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie !

Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être " super désorganisée " n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.

Au programme :

- Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power !

- Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée.

- Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées).

- Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...

À propos de l'auteurL'auteur

Depuis plus de 10 ans, Anne-Sophie Levesque-Brianceau collabore comme journaliste aux pages pratiques de la presse magazine, toujours à la recherche d'astuces d'experts et de bons plans qui facilitent le quotidien. Retrouvez-la sur son site : www.joligoood.fr
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782263151798&jscmd=viewapi&callback=gbookscb