Mon cahier rituel power de PoWa

Mon cahier rituel power

Par PoWa, Isabelle MAROGER (Illustrations), Djoïna AMRANI (Illustrations)

Broché, 96 pages

Paru le 20 septembre 2018 chez Solar

Classé n° 46.721 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
7,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2263154779

ISBN-13

9782263154775

Dimensions

17,0 x 22,0 x 0,8 cm

Poids

170 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 96 pages
Date de publication : 20 septembre 2018
Collection : Mon Cahier
Illustrations : Couleur
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 2263154779
ISBN-13 : 9782263154775
Prix éditeur : 7,90 €
Classement Amazon.fr : 46.721
Dimensions : 17,0 x 22,0 x 0,8 cm
Poids : 170 grammes

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Résumé

Des rituels feel good, des petits gestes à l'effet maximum pour être plus healthy, positiver et se cocooner !

Les rituels sont des habitudes positives réalisées avec une intention spécifique. Stop à la vie qui défile à 100 à l'heure sans que l'on ait son mot à dire ! Les rituels aident à vivre en conscience, et surtout à booster son bien-être. Facile, ça demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la répétition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet exponentiel ! Des petits moments quotidiens qui placent ses envies et ses besoins au premier plan ! Objectif bien-être et bonheur !

Au programme :

Les 12 commandements à connaître pour devenir une rituel power boss ! Parce que pour tenir sur le long terme et pour créer des rituels efficaces, il y a des règles indispensables à suivre.

Les routines indispensables, des enchaînements au top pour une routine matinale et vespérale du tonnerre, la base pour une nouvelle vie healthy !

Des rituels feel good body & mind (antistress, food, positive attitude, créativité), mais aussi des rituels pour se reconnecter à son féminin sacré. L'idée: être parfaitement bien dans son corps, dans son esprit et pleinement épanouie !

Un programme saison par saison, pour que chaque saison soit vécue avec conscience et gratitude, selon ses besoins et ses envies. Une année 100 % feel good !



Ces petits gestes ont des pouvoirs magiques ! Le principe : l'habitude ancre le rituel dans le cerveau pour un effet feel good exponentiel. Bien-être, énergie, positive attitude, ils agissent dans tous les domaines. Il est temps de vous occuper de vous. En mode cocooning !

À propos de l'auteurL'auteur

Blogueuse spécialisée dans le développement personnel, PoWa est une chasseuse de bonnes idées pour s'épanouir au quotidien.

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