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Mon cahier minceur - Saison automne hiver NE de Hélène DEFRETIN

Mon cahier minceur

Saison automne hiver NE

Par Hélène DEFRETIN, Isabelle MAROGER (Illustrations)

Broché, 80 pages

Paru le 20 septembre 2018 chez Solar

Classé n° 159.381 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
7,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2263155821

ISBN-13

9782263155826

Dimensions

17,0 x 22,0 x 0,8 cm

Poids

154 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 80 pages
Date de publication : 20 septembre 2018
Collection : Mon Cahier
Illustrations : Couleur
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 2263155821
ISBN-13 : 9782263155826
Prix éditeur : 7,90 €
Classement Amazon.fr : 159.381
Dimensions : 17,0 x 22,0 x 0,8 cm
Poids : 154 grammes

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Mon cahier Minceur - Saison automne hiver - Format Kindle - 9782263153112 - 4,99 €
9782263153112
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Résumé

Perdre du poids durablement même en hiver ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. Avec Mon Cahier Minceur, vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes ; vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats ; vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert ; vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

À propos de l'auteurL'auteur

Hélène Defretin est diététicienne depuis 12 ans. Elle accompagne avec succès hommes et femmes dans leur perte de mais aussi dans la gestion de leur équilibre alimentaire une fois l'objectif atteint.

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