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Mon cahier Ikigai d'Anne-Sophie BRIANCEAU

Mon cahier Ikigai

Par Anne-Sophie BRIANCEAU, Isabelle MAROGER (Illustrations), MADEMOISELLE ÈVE (Illustrations)

Broché, 96 pages

Paru le 27 septembre 2018 chez Solar

Classé n° 1.029 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
7,90 €
Langue
Français
ISBN-10

226315681X

ISBN-13

9782263156816

Dimensions

17,2 x 22,1 x 0,8 cm

Poids

170 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 96 pages
Date de publication : 27 septembre 2018
Collection : Mon Cahier
Illustrations : Couleur
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 226315681X
ISBN-13 : 9782263156816
Prix éditeur : 7,90 €
Classement Amazon.fr : 1.029
Dimensions : 17,2 x 22,1 x 0,8 cm
Poids : 170 grammes

Infos Prix

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Résumé

La méthode du bonheur à la japonaise pour être en phase avec soi-même et cultiver le bien-être dans tous les domaines !

L'ikigai, c'est le point commun entre ce qu'on aime, ses talents et son métier. Lorsque ces 4 éléments sont en harmonie, on trouve le sens de sa vie, sa place dans le monde et le bonheur ! Bref, on est parfaitement en phase avec soi, on répond à ses envies tout en ayant la possibilité d'en vivre et la satisfaction d'être utile aux autres. Bonne nouvelle ! L'ikigaï n'est pas réservé à quelques happy few, on a toutes en nous cette pépite, plus ou moins bien cachée. Objectif bonheur !

Au programme :

- La méthode happy. L'ikigai, c'est cultiver sa joie de vivre et se connecter à ce qui fait sens pour nous, et c'est aussi tout un lifestyle forme et bien-être.

- Apprendre à mieux se connaître. Pour connaître sa mission de vie, il faut déjà savoir qui on est, ce qu'on veut vraiment et dépasser ses freins.

- Un coaching pour découvrir son ikigaï : tous les conseils pour bien remplir ses 4 cercles, trouver ses passions, ses missions, même quand on n'en a pas, le job de sa vie même quand c'est compliqué au bureau, et le lien entre tous, son ikigai !

- Le programme pour cultiver son ikigaï au quotidien, car l'ikigai évolue tout au long de la vie. Les rituels, checklists et exercices pour ne jamais perdre de vue son ikigai et faire régulièrement le bilan.



Trouver sa raison d'être, c'est possible ! Live happiness ! Pour quoi êtes-vous faite ? Qu'est-ce qui vous anime, booste votre joie de vivre et vous donne une super raison de vous lever le matin, bref, quel est votre... ikigai ? Breaking news : on a toutes en nous cette pépite qui mène à une vie plus heureuse et pleine de sens ! La méthode pour le découvrir et vivre en harmonie : aligner vos passions + vos talents + votre job + les besoins du monde.
Banzaï ! Avec Mon cahier Ikigai : Adoptez le mood ikigai. Boostez votre joie de vivre, votre positive attitude, votre flow et insufflez plus de sens à votre quotidien. L'ikigai, c'est tout un lifestyle bien-être ! Mettez-vous au clair avec vous-même, avec vos envies, vos valeurs et vos capacités. Pour débusquer son ikigai, il faut déjà savoir qui on est, ce qu'on veut vraiment ! Comment ? En dégommant ses freins.
Remplissez les fameux 4 cercles et découvrez votre ikigai ! Trouvez vos passions (même quand vous n'en avez pas), vos talents (même quand vous en doutez), un job (même quand c'est compliqué) et votre mission (même sans être mère Teresa)... et le lien entre tout ça : votre ikigai ! I Cultivez votre ikigai au quotidien, car il évolue tout au long de la vie. Au programme : le top des rituels, check lists et exercices pour ne jamais perdre de vue votre ikigai !

À propos de l'auteurL'auteur

Anne-Sophie Levesque-Brianceau est journaliste pour la presse magazine. Auteure de Mon cahier Super organisée et passionnée de développement personnel, elle a trouvé son ikigai dans l'écriture de livres qui apportent plus de clarté au quotidien.

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