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Mon cahier detox d'Odile CHABRILLAC

Mon cahier detox

Par Odile CHABRILLAC, Isabelle MAROGER (Illustrations)

Broché, 96 pages

Paru le 3 janvier 2019 chez Solar

Classé n° 62.951 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
7,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2263159533

ISBN-13

9782263159534

Dimensions

17,1 x 22,1 x 1,0 cm

Poids

184 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 96 pages
Date de publication : 3 janvier 2019
Collection : Mon Cahier
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 2263159533
ISBN-13 : 9782263159534
Prix éditeur : 7,90 €
Classement Amazon.fr : 62.951
Dimensions : 17,1 x 22,1 x 1,0 cm
Poids : 184 grammes

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Résumé

Nouvelle édition : 24 cartes power minceur !

Tous les bienfaits d'une cure détox, pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une santé débordante de vitalité !


Qui n'a pas déjà eu le teint brouillé, les jambes lourdes et le ventre ballonné ? Ou connu les lendemains difficiles après les fêtes de fin d'année, accompagnés d'une fatigue chronique, voire même d'un peu de cholestérol ? Pas de panique ! Les cures détox sont là pour nous aider à purifier notre organisme et retrouver la forme et l'énergie qui nous fait défaut ! Fini les maux d'estomac, la fatigue et le moral en berne ! La silhouette devient plus légère, le teint s'illumine, les petits déséquilibres physiologiques disparaissent... La détox, c'est le bien-être et la santé retrouvés !

Au programme :

- les règles d'or d'une détox réussie, avec un zoom sur les meilleurs aliments dépuratifs et les boissons drainantes (leurs bienfaits et des recettes), ainsi que les mauvaises habitudes alimentaires à éviter.

- un programme détox avec des menus complets de 1 à 7 jours selon les besoins, et même une monodiète ou un jeûne !

- Tous les conseils d'un expert naturopathe pour chasser les toxines, en particulier décongestionner son foie, ses intestins et ses reins, tout comme soigner et embellir sa peau et effectuer des massages drainants et minceur !

- Tous les conseils lifestyle (sommeil, relaxation, respiration, rangement de sa maison) car une cure détox réussie s'inscrit dans un équilibre global de vie.




Retrouvez santé et vitalité avec une cure détox réussie ! Avec ce cahier pratique et ludique, vous bénéficiez de tous les bienfaits d'une cure détox pour nettoyer votre corps, retrouver une silhouette légère, avoir un teint de pêche et une vitalité débordante ! Avec Mon Cahier détox : Vous choisissez la cure détox qui vous convient le mieux, de 1 à 7 jours, en définissant votre profil selon vos besoins et la période de l'année.
Vous découvrez les règles d'or d'une détox sûre et saine, avec les meilleurs aliments dépuratifs et antioxydants. Pour allez plus loin, vous suivez une monodiète ou un jeûne, pour nettoyer votre organisme en profondeur et chasser les toxines en toute sécurité. Vous éliminez les tensions et le stress, en osant les auto-massages détox, les soins corporels et la relaxation. Vous faites le grand ménage chez vous, et choisissez les solutions magiques pour penser positif et booster votre forme !

À propos de l'auteurL'auteur

Odile Chabrillac est naturopathe, journaliste et psychothérapeute. Elle offre ses conseils en consultation à toutes les personnes qui veulent retrouver le chemin de l'équilibre et du bien-être.

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Date d'édition Editeur Format
Mon cahier Détox - Solar - 05/01/2017
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