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Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi de Stéphanie JOUAN

Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi

Par Stéphanie JOUAN, Isabelle MAROGER (Illustrations), AXURIDE (Illustrations)

Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi

Broché, 224 pages

Paru le 25 avril 2019 chez Solar

Classé n° 1.458 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
9,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2263160868

ISBN-13

9782263160868

Dimensions

17,1 x 22,0 x 1,8 cm

Poids

516 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 224 pages
Date de publication : 25 avril 2019
Collection : Mon Cahier
Illustrations : Couleur
Éditeur : Solar
Langue : Français
ISBN-10 : 2263160868
ISBN-13 : 9782263160868
Prix éditeur : 9,90 €
Classement Amazon.fr : 1.458
Dimensions : 17,1 x 22,0 x 1,8 cm
Poids : 516 grammes

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Résumé

Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Toujours aussi girly, Mon cahier cuisine, spécial rééquilibrage alimentaire, propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations humoristiques si caractéristiques de la collection.

Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire ! La cerise sur le maillot vous propose de prendre soin de vous et de votre corps tout en vous faisant plaisir.

Dans ce cahier de recettes, apprenez comment mettre en place un rééquilibrage sans prise de tête au quotidien et toutes les astuces pour s'y tenir en toutes occasions. Découvrez ensuite 120 recettes saines, légères et toujours gourmandes, pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger : des salades complètes pour le déjeuner, des soupes réconfortantes pour le dîner, des plats de la mer gourmands et savoureux, des recettes carnivores et légères, des petits plats sains et végétariens et du sucré raisonnable avec en plus des idées pour le petit déjeuner.

Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !

À propos de l'auteurL'auteur

Mère de famille active et gourmande invétérée, Stéphanie Jouan a modifié son alimentation il y a quelques années, lui permettant de troquer quelques kilos en trop contre un regain d'énergie, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Pour se motiver, elle a créé un blog où elle partage désormais ses trucs et recettes de tous les jours : lacerisesurlemailtot.
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782263160868&jscmd=viewapi&callback=gbookscb