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J'apprends le yoga d'André Van Lysebeth

J'apprends le yoga

Par André Van Lysebeth, Jean Herbert (Préface)

Poche, 340 pages

Paru le 19 avril 2004 chez J'ai lu

Classé n° 19.277 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Noir et blanc
Prix éditeur
7,20 €
Langue
Français
ISBN-10

2290341738

ISBN-13

9782290341735

Dimensions

11,0 x 17,8 x 1,9 cm

Poids

250 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 340 pages
Date de publication : 19 avril 2004
Collection : J'ai Lu Bien-Etre
Illustrations : Noir et blanc
Éditeur : J'ai lu
Langue : Français
ISBN-10 : 2290341738
ISBN-13 : 9782290341735
Prix éditeur : 7,20 €
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Dimensions : 11,0 x 17,8 x 1,9 cm
Poids : 250 grammes

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Résumé

Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mental Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés. En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme.

Le yoga vous attire ? Sachez qu'une erreur de détail peut aller à l'encontre de l'effet recherché. Spécialiste du yoga, André Van Lysebeth décrit de manière très détaillée quelques-unes des principales postures du Hatha-yoga que les Occidentaux peuvent effectuer avec profit et sans danger. Un guide complet, destiné aux novices comme aux pratiquants confirmés.

Rédacteur en chef de la revue Yoga, André Van Lysebeth explique au lecteur les bases de cette discipline qu'il pratique et enseigne depuis plus de quarante ans. Des techniques de respiration aux secrets de la souplesse, ses conseils pratiques sont accompagnés par des photos illustrant les différentes postures.

À propos de l'auteurL'auteur

Rédacteur en chef de la revue Yoga, André Van Lysebeth compte parmi les meilleurs spécialistes du yoga, qu'il pratique et enseigne depuis plus de quarante ans.

Autres éditions (14)

Date d'édition Editeur Format
J'apprends le yoga de André Van Lysebeth (19 avril 2004) Poche - 19/04/200419/04/2004PocheComparer
J'apprends le yoga - J'ai lu - 30/06/2002
9782290302668
30/06/2002J'ai luPoche, 333 pages
11,0 x 17,8 x 1,8 cm
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J'apprends le yoga - Flammarion - 27/05/1993
9782082001229
27/05/1993FlammarionBroché, 340 pages
15,0 x 22,0 x 1,8 cm
Comparer
J'apprends le yoga. - Flammarion - 01/01/1992
9782082001229
01/01/1992FlammarionBroché, 340 pagesComparer
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