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Escalade en salle - Débuter et progresser de Laurence Guyon

Escalade en salle

Débuter et progresser

Par Laurence Guyon, Olivier Broussouloux

Broché, 144 pages

Paru le 13 septembre 2017 chez Glénat

Classé n° 59.062 des ventes sur Amazon.fr
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
15,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2344019782

ISBN-13

9782344019788

Dimensions

14,2 x 22,5 x 1,0 cm

Poids

330 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 144 pages
Date de publication : 13 septembre 2017
Illustrations : Couleur
Éditeur : Glénat
Langue : Français
ISBN-10 : 2344019782
ISBN-13 : 9782344019788
Prix éditeur : 15,50 €
Classement Amazon.fr : 59.062
Dimensions : 14,2 x 22,5 x 1,0 cm
Poids : 330 grammes

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Résumé

LE guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser.

La pratique de l'escalade a profondément évolué au cours des dix dernières années. Progressivement, elle s'est démocratisée jusqu'à connaître un véritable engouement. Et ce, grâce notamment au développement d'une pratique plus urbaine et à l'explosion du nombre de salles d'escalade que l'on estime à environ 2 000 aujourd'hui réparties dans tout l'hexagone. En France, ils seraient 1 million à grimper régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur les fameuses SAE, structures artificielles d'escalade. Une dynamique qui n'est pas près de s'essouffler avec l'arrivée de ce sport aux prochains Jeux olympiques de Tokyo en 2020.

Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, gérer ses émotions, développer sa force... les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser. Les conseils techniques sont agrémentés de nombreuses photos.

À propos de l'auteurL'auteur

Journaliste spécialisée dans le champ de l'escalade et de l'outdoor, Laurence Guyon a été compétitrice de haut niveau dans les années 1990. Elle a notamment gagné les mythiques masters d'Arco et de Serre-Chevalier en 1995, et a été vice-championne du monde la même année. Elle est, aujourd'hui encore, une grimpeuse très active en falaise (8a+ à vue, 8c après travail). Ancienne rédactrice en chef de la revue EscaladeMag, elle s'investit à présent au sein de La Fabrique Verticale, avec pour objectif d'apporter des conseils, des techniques d'entraînement et des sources d'inspiration à tous les grimpeurs désirant progresser en se faisant plaisir.
Détenteur du brevet d'Etat d'escalade et de ski alpin, Olivier Broussouloux est maître de conférences en physiologie du sport au département STAPS de la faculté des sciences de Corse. Il a cofondé le site web La Fabrique Verticale, pour lequel il apporte ses compétences théoriques et son expérience en escalade. Il aime transmettre sa passion, non seulement à ses étudiants mais aussi aux grimpeurs qu'il coache à La Fabrique Verticale.
Pratiquant depuis plus de trente ans, il a réalisé des voies de niveau 8c après travail et 8a+ à vue, un peu partout dans le monde, en salle ou sur le rocher.