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Les Recettes minceur de Sybille Montignac de Sybille Montignac

Les Recettes minceur de Sybille Montignac

Par Sybille Montignac

Broché, 240 pages

Paru le 26 mai 2016 chez Alpen éditions

Classé n° 174.376 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
18,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2359344307

ISBN-13

9782359344301

Dimensions

16,7 x 24,0 x 2,2 cm

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700 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 240 pages
Date de publication : 26 mai 2016
Collection : Grande Serie
Éditeur : Alpen éditions
Langue : Français
ISBN-10 : 2359344307
ISBN-13 : 9782359344301
Prix éditeur : 18,50 €
Classement Amazon.fr : 174.376
Dimensions : 16,7 x 24,0 x 2,2 cm
Poids : 700 grammes

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Résumé

Vous voulez perdre du poids facilement et durablement ? Peser tous vos aliments et compter les calories, très peu pour vous ? Vous êtes gourmand(e) et aimez cuisiner vite et bien ? Basé sur la Méthode Montignac, qui a fait maigrir des millions d'hommes et de femmes depuis 30 ans, ce livre va vous faire vous sentir mieux dans votre corps. Choisissez les bons aliments et adaptez vos menus selon votre profil.
Amandes, quinoa, spaghetti Montignac...prenez l'habitude de consommer ces aliments " miracles ". Bouchées de concombre aux oeufs de saumon, rillettes de sardines, aiguillettes de canard au sirop d'agave, tarte au citron façon cheesecake... De l'apéritif au dessert, Sybille vous prouve que l'on peut allier légèreté et gourmandise. Vous allez découvrir 120 recettes pour fondre de plaisir !

À propos de l'auteurL'auteur

Sybille Montignac a suivi des cours de diététique à Bordeaux où elle a obtenu son diplôme d'Etat de diététicienne. Fille de Michel Montignac, elle s'est spécialisée dans l'emploi des Index Glycémiques dans la perte de poids et l'amélioration de l'hygiène de vie de patients atteints de certaines pathologies comme le diabète de type 2. En 2008, elle devient consultante pour le site de coaching de la méthode Montignac aujourdhui.
com. Depuis, elle a complété ses connaissances dans le domaine de la nutrithérapie et plus particulièrement de l'inflammation.