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Le Guide du crawl moderne de Solarberg Sehel

Le Guide du crawl moderne

Par Solarberg Sehel, Fabien Gilot (Préface)

Broché, 160 pages

Paru le 5 décembre 2013 chez Thierry Souccar

Classé n° 160.124 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
22,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2365490573

ISBN-13

9782365490573

Dimensions

17,1 x 23,1 x 1,0 cm

Poids

443 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 160 pages
Date de publication : 5 décembre 2013
Éditeur : Thierry Souccar
Langue : Français
ISBN-10 : 2365490573
ISBN-13 : 9782365490573
Prix éditeur : 22,00 €
Classement Amazon.fr : 160.124
Dimensions : 17,1 x 23,1 x 1,0 cm
Poids : 443 grammes

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eBooks (1)

Format Prix
Le guide du crawl moderne - Nouvelle édition - Format Kindle - 9782365493567 - 16,99 €
9782365493567
Kindle16,99 €Comparer

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Résumé

L’objet de ce guide est d’expliquer les fondamentaux du crawl et d’amener le lecteur à perfectionner son geste pour gagner en aisance et décupler son plaisir de nager. Si 9 Français sur 10 ne sont pas capables de nager 100 m en crawl, ce n’est pas un hasard. Le crawl est une nage technique qui demande la maîtrise de plusieurs paramètres. Ce livre les analyse en détail : l’horizontalité, le roulis, l’hydrodynamisme, la respiration, le battement de jambe, le trajet du bras et de la main sous l’eau… Les conseils donnés par l’auteur, dessins à l’appui, sont limpides et extrêmement précis.
Ils révèlent toutes les subtilités de cette nage. Une fois le geste bien compris, l’auteur indique des exercices éducatifs de base àréaliser pour "crawler juste" et explique comment bien utiliser les accessoires que sont le Pull-Boy, les palmes, les plaquettes. Pas de plan d’entraînement, ni de programme nutritionnel ici, ce livre s’adresse aux nageurs de tous niveaux qui recherchent avant tout le plaisir dans leur sport.

À propos de l'auteurL'auteur

Solarberg Séhel est un nageur qui étudie l’univers de la natation depuis 25 ans.

Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
Le guide du crawl moderne - Nouvelle édition revue et augmentée - Thierry Souccar - 05/09/2019
9782365493550
05/09/2019Thierry SouccarBroché, 192 pages
17,0 x 23,1 x 1,5 cm
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