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Je mange méditerranéen au quotidien de Guy Avril

Je mange méditerranéen au quotidien

Par Guy Avril

Broché, 160 pages

Paru le 23 novembre 2017 chez Thierry Souccar

Classé n° 18.488 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
12,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2365492665

ISBN-13

9782365492669

Dimensions

16,4 x 23,0 x 1,4 cm

Poids

393 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 160 pages
Date de publication : 23 novembre 2017
Collection : Recettes Sante
Éditeur : Thierry Souccar
Langue : Français
ISBN-10 : 2365492665
ISBN-13 : 9782365492669
Prix éditeur : 12,90 €
Classement Amazon.fr : 18.488
Dimensions : 16,4 x 23,0 x 1,4 cm
Poids : 393 grammes

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Résumé

Le Dr Guy Avril a recueilli 120 recettes auprès de " vrais " Crétois lors d'un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d'être confirmés par la science. Que vous habitiez Roubaix, Lausanne ou Montréal, voici de quoi vous régaler au quotidien, rester mince, bien vieillir et protéger toute la famille contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer, la maladie d'Alzheimer, le diabète.
Salade de chou rouge au gingembre, filets de rougets aux artichauts, tourte aux épinards et à la féta, côtelettes d'agneau au fenouil.... ces recettes vont enchanter votre quotidien. En plus, elles sont très simples à réaliser, même quand on n'a pas l'habitude de cuisiner, et nécessitent peu d'ingrédients, non seulement peu coûteux mais aussi très faciles à trouver. Découvrez en plus : Une semaine de menus Le placard idéal pour se simplifier la vie Des astuces pour faire la part belle aux légumes

À propos de l'auteurL'auteur

Le Dr Guy Avril est un grand adepte du régime méditerranéen. Il est diplômé en phytothérapie, naturopathie et médecine chinoise.
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782365492669&jscmd=viewapi&callback=gbookscb