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Le guide du crawl moderne - Nouvelle édition revue et augmentée de Solarberg Sehel

Le guide du crawl moderne

Nouvelle édition revue et augmentée

Par Solarberg Sehel, Elise Gilles (Illustrations), Robert Palomba (Photographies), Fabien Gilot (Préface)

Broché, 192 pages

Paru le 5 septembre 2019 chez Thierry Souccar (édition revue et augmentée)

Classé n° 117.628 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
24,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2365493556

ISBN-13

9782365493550

Dimensions

17,0 x 23,1 x 1,5 cm

Poids

622 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 192 pages
Date de publication : 5 septembre 2019
Éditeur : Thierry Souccar
Édition : édition revue et augmentée
Langue : Français
ISBN-10 : 2365493556
ISBN-13 : 9782365493550
Prix éditeur : 24,90 €
Classement Amazon.fr : 117.628
Dimensions : 17,0 x 23,1 x 1,5 cm
Poids : 622 grammes

Infos Prix

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eBooks (2)

Format Prix
Le guide du crawl moderne - Nouvelle édition - 9782365493567 - 16,99 €
9782365493567
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Le guide du crawl moderne - Nouvelle édition - Format Kindle - 16,99 €Kindle16,99 €Comparer

Résumé

" Ce livre est très précieux car il entre vraiment dans les détails, or ce sont les détails qui font la différence ! "

Fabien Gilot
Médaillé mondial et olympique

" Un guide hyperdétaillé et exhaustif sur le crawl qui vous fera progresser en bassin et en eau libre. "

Loïc Branda International français de natation en eau libre

Voici la seconde édition du best-sellerLe Guide du Crawl moderne.

Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir.

Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes...

Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui.

Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez :

– un test pour évaluer votre niveau ;

– des check-lists pour définir vos axes de progression ;

– 50 éducatifs pour travailler les points techniques clés de manière variée ;

– des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ;

– un décryptage des différents styles de crawl ;

– une nouvelle section dédiée aux spécificités de la nage en eau libre/triathlon ;

– un nouveau chapitre consacré à la nage en pleine attention.

Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS. Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.

À propos de l'auteurL'auteur

Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
Le Guide du crawl moderne - Thierry Souccar - 05/12/2013
9782365490573
05/12/2013Thierry SouccarBroché, 160 pages
17,1 x 23,1 x 1,0 cm
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