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Un intestin heureux avec Happybiote - Le programme pour booster votre microbiote intestinal de Virginie GERGÈS

Un intestin heureux avec Happybiote

Le programme pour booster votre microbiote intestinal

Par Virginie GERGÈS

Broché, 240 pages

Paru le 6 juin 2019 chez First

Classé n° 66.231 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
16,95 €
Langue
Français
ISBN-10

241203933X

ISBN-13

9782412039335

Dimensions

17,1 x 22,6 x 2,2 cm

Poids

635 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 240 pages
Date de publication : 6 juin 2019
Collection : Bien-Etre
Illustrations : Couleur
Éditeur : First
Langue : Français
ISBN-10 : 241203933X
ISBN-13 : 9782412039335
Prix éditeur : 16,95 €
Classement Amazon.fr : 66.231
Dimensions : 17,1 x 22,6 x 2,2 cm
Poids : 635 grammes

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Résumé

On ne compte plus les études scientifiques et les ouvrages démontrant l'importance du microbiote intestinal, de son rôle pour notre santé et notre bien-être en général. R est donc essentiel d'en prendre soin, et surtout, de bien le nourrir. C'est ce que propose le programme Happybiote, qui vous accompagne dans la mise en place d'une alimentation saine et bénéfique à votre microbiote pour vous sentir mieux et réduire vos maux quotidiens : confort digestif ; diminution des troubles intestinaux, regain de vitalité, et même une meilleure humeur et une perte de poids.
Vous trouverez dans cet ouvrage : Une synthèse des connaissances essentielles sur le microbiote intestinal. Le programme qui vous guidera pas à pas pendant 6 semaines. Tout ce vous devez savoir sur les aliments phares à privilégier pour votre microbiote. De nombreux conseils alimentaires pour vous aider à abandonner vos mauvaises habitudes.

Un programme en 6 semaines pour rééquilibrer son microbiote ! Par Happybiote : coaching en ligne pour réequilibrer son microbiote

Vous vous sentez souvent fatigué ? Vous souffrez de maux de ventre chroniques, de ballonnements ou encore d'une maladie inflammatoire digestive ? Vous avez l'impression que ce que vous mangez ne vous convient pas ? Vous avez surement raison !

Pendant 6 semaines, laissez-vous guider par ce coaching innovant qui mêle conseils alimentaires (les aliments à privilégier, les prébiotiques et probiotiques, etc.), des focus sur les produits phares et vous donne toutes les bases pour composer vos menus.

Grâce à ce livre, vous saurez tout sur le microbiote et comment le chouchouter pour être en bonne santé !

À propos de l'auteurL'auteur

Virginie Gergès souffre d'une maladie chronique intestinale. Après des rencontres avec les professionnels de santé, de nombreuses lectures, elle imagine un programme alimentaire, plus adapté à ces maux. Et les résultats ont vite été au rendez-vous ! Motivée par la volonté d'aider les autres, elle fonde le programme Happybiate, concept innovant et ludique, quia déjà séduit toute une communauté.