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Abdominaux, arrêtez le massacre ! - Méthode Abdologie de Gasquet de Bernadette de Gasquet

Abdominaux, arrêtez le massacre !

Méthode Abdologie de Gasquet

Par Bernadette de Gasquet

Abdominaux, arrêtez le massacre !

Broché, 223 pages

Paru le 22 avril 2009 chez Marabout

Classé n° 476 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
15,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2501061489

ISBN-13

9782501061483

Dimensions

15,5 x 21,5 x 1,4 cm

Poids

437 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 223 pages
Date de publication : 22 avril 2009
Editeur : Marabout
Langue : Français
ISBN-10 : 2501061489
ISBN-13 : 9782501061483
Prix éditeur : 15,90 €
Classement Amazon.fr : 476
Dimensions : 15,5 x 21,5 x 1,4 cm
Poids : 437 grammes

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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).

On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».

Autres éditions (2)

Date d'édition Editeur Format
Robert Jauze 01/07/2004
9782862140568
01/07/2004Robert JauzeBroché, 191 pages
15,5 x 24,0 x 1,5 cm
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Robert Jauzé 01/10/2002
9782862140421
01/10/2002Robert JauzéBroché, 191 pages
15,5 x 24,0 x 1,6 cm
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