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MON REGIME BONHEUR de Dominique Loreau

MON REGIME BONHEUR

Par Dominique Loreau

Broché, 256 pages

Paru le 20 février 2013 chez Marabout

Classé n° 480.439 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
16,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2501083113

ISBN-13

9782501083119

Dimensions

13,7 x 21,2 x 2,0 cm

Poids

398 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 256 pages
Date de publication : 20 février 2013
Éditeur : Marabout
Langue : Français
ISBN-10 : 2501083113
ISBN-13 : 9782501083119
Prix éditeur : 16,90 €
Classement Amazon.fr : 480.439
Dimensions : 13,7 x 21,2 x 2,0 cm
Poids : 398 grammes

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Résumé

Votre régime « sur mesure », pas le dernier à la mode ! Et si le meilleur régime était de tenir son propre carnet de régime ? Il n'y a aucune norme en diététique. Chaque personne est différente des autres, différente d'elle-même chaque jour, chaque année. D'où la nécessité de tenir une sorte de journal pour chercher véritablement à mieux se connaître et adapter, selon les effets que l'on constate, les réajustements nécessaires pour ressentir bien-être et joie de vivre. Noter, pendant 6 mois environ, tout ce que l'on mange, boit, évacue ou ressent, et comment son organisme réagit aux aliments, mais aussi à l'environnement, au stress est la solution pour déceler les causes de son embonpoint, de ses allergies ou de ses coups de fatigue pour savoir utiliser instinctivement, au bout de quelques mois, les aliments qui nous conviennent et que nous aimons, sans peur, avec lucidité et confiance.

À propos de l'auteurL'auteur

Dominique Loreau vit et travaille au Japon depuis de nombreuses années.

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Date d'édition Editeur Format
Mon régime bonheur de Dominique Loreau ( 20 février 2013 ) - Marabout (20 février 2013) - 20/02/201320/02/2013Marabout (20 février 2013)BrochéComparer