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Do In la voie de l'énergie - Un guide pratique d'automassage d'Anne Béatrice Leygues

Do In la voie de l'énergie

Un guide pratique d'automassage

Par Anne Béatrice Leygues

Poche, 224 pages

Paru le 16 avril 2014 chez Marabout

Classé n° 40.502 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
6,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2501092694

ISBN-13

9782501092692

Dimensions

12,5 x 17,8 x 1,3 cm

Poids

175 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Poche, 224 pages
Date de publication : 16 avril 2014
Collection : Marabout
Éditeur : Marabout
Langue : Français
ISBN-10 : 2501092694
ISBN-13 : 9782501092692
Prix éditeur : 6,90 €
Classement Amazon.fr : 40.502
Dimensions : 12,5 x 17,8 x 1,3 cm
Poids : 175 grammes

Infos Prix

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eBooks (1)

Format Prix
Do In - La voie de l'énergie (Poche Santé t. 2921) - Format Kindle - 9782501069342 - 4,49 €
9782501069342
Kindle4,49 €Comparer

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Broché, 93 pages

Résumé

En japonais, do signifie « la voie » et in « l'énergie ».
· Une méthode que l'on peut pratiquer seul et en toutes circonstances.
· But préventif ou curatif grâce au rééquilibrage des énergies.
· Des exercices spécifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue installée) ainsi que des mouvements destinés à entretenir sa forme.
· Des dessins simples et pédagogiques illustrent la méthode.

Fondé sur les principes du Tao - l'équilibre universel -, le do in est une technique d'automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d'acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure détente, bien-être et harmonie.
Un petit guide pratique pour prendre conscience de son corps, voie de la bonne santé tant physique que psychique.



Technique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être, il harmonise le système énergétique. Fondé sur les principes du tao : l'équilibre universel, le Do In est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d'une pratique sportive, il est également un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance...
Autant d'indications que de situations du quotidien ! A travers son ouvrage, Anne-Béatrice Leygues invite à suivre une chorégraphie de gestes très simples à mettre en oeuvre et à mémoriser, à réaliser au quotidien, en toutes circonstances.

À propos de l'auteurL'auteur

Anne-Béatrice Leygues est ostéopathe. Elle est l'auteure, chez Marabout, de l'ouvrage Les abdos autrement. Elle a également conçu et produit "Respi", l'application du bien-être au quotidien (disponible pour iPhone et iPad sur l'Apple Store).

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Date d'édition Editeur Format
Coffret Do In + DVD - Marabout - 18/04/2012
9782501050555
18/04/2012MaraboutBroché, 192 pages
12,5 x 17,8 x 3,0 cm
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Do In - La voie de l'énergie - Marabout - 18/04/2007
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18/03/1998Editions du RocherBrochéComparer
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