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Zéro blabla - Hiit de Marine Leleu

Zéro blabla

Hiit

Par Marine Leleu

Broché, 64 pages

Paru le 8 mars 2017 chez Marabout

Classé n° 139.586 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
5,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2501119932

ISBN-13

9782501119931

Dimensions

17,0 x 22,0 x 0,7 cm

Poids

186 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 64 pages
Date de publication : 8 mars 2017
Collection : Zero Blabla
Illustrations : Couleur
Éditeur : Marabout
Langue : Français
ISBN-10 : 2501119932
ISBN-13 : 9782501119931
Prix éditeur : 5,90 €
Classement Amazon.fr : 139.586
Dimensions : 17,0 x 22,0 x 0,7 cm
Poids : 186 grammes

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Zéro blabla - Hiit - 9782501123655 - 4,49 €
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Zéro blabla - Hiit (Hors collection-Santé) - Format Kindle - 9782501123655 - 4,49 €
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Résumé

Le HIIT est la méthode d'entraînement révolutionnaire qui permet à ceux qui n'ont pas beaucoup de temps libre de se faire le corps des habitué(e)s des salles de sports. A partir d'une dizaine d'exercices faciles à mémoriser, ce livre vous propose des enchaînements de 10 à 20 minutes qui vont vous faire transpirer et vous muscler aussi bien que les séances de cardio d'une heure qui n'entrent jamais dans votre emploi du temps.
Avec un mois de programme quotidien, toutes les astuces pour progresser et pratiquer confortablement, et des exercices et enchaînements qui s'adaptent à l'évolution de votre niveau.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782501119931&jscmd=viewapi&callback=gbookscb