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J'apprends à bien vivre avec mes émotions d'Isabelle Filliozat

J'apprends à bien vivre avec mes émotions

Par Isabelle Filliozat

Broché, 128 pages

Paru le 7 février 2018 chez Marabout

Classé n° 24.758 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
9,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2501128753

ISBN-13

9782501128759

Dimensions

17,5 x 24,0 x 1,4 cm

Poids

378 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 128 pages
Date de publication : 7 février 2018
Collection : Bien-être - Psy
Illustrations : Couleur
Éditeur : Marabout
Langue : Français
ISBN-10 : 2501128753
ISBN-13 : 9782501128759
Prix éditeur : 9,90 €
Classement Amazon.fr : 24.758
Dimensions : 17,5 x 24,0 x 1,4 cm
Poids : 378 grammes

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J'apprends à gérer mes émotions - 9782501131834 - 7,99 €
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Résumé

Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? C'est ce que vous propose ce cahier pratique - qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur.
Quiz, tests, mots cachés, et énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques répartis en 6 séances pour apprendre la "grammaire" des émotions.

À propos de l'auteurL'auteur

Isabelle Filliozat, psychothérapeute, directrice de l'Ecole des Intelligences Relationnelle et Emotionnelle (Eirem), travaille sur les émotions depuis plus de 30 ans. Elle est l'auteur de nombreux livres, dont Au coeur des émotions de l'enfant, Les autres et moi, Fais-toi confiance et J'ai tout essayé !, qui connaît un énorme succès. Son best-seller L'intelligence du coeur s'est vendu à plus de 200 000 exemplaires.

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