Le guide Yuka de l'alimentation saine d'Yuka

Le guide Yuka de l'alimentation saine

Par Yuka

Broché, 224 pages

Paru le 14 octobre 2020 chez Marabout

Classé n° 188 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
22,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2501140605

ISBN-13

9782501140607

Dimensions

19,1 x 25,3 x 2,7 cm

Poids

1016 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 224 pages
Date de publication : 14 octobre 2020
Collection : Marabout Sante Forme
Éditeur : Marabout
Langue : Français
ISBN-10 : 2501140605
ISBN-13 : 9782501140607
Prix éditeur : 22,90 €
Classement Amazon.fr : 188
Dimensions : 19,1 x 25,3 x 2,7 cm
Poids : 1016 grammes

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Format Prix
Le guide Yuka de l'alimentation saine - 9782501156110 - 15,99 €
9782501156110
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Résumé

Le guide de référence pour manger mieux avec Yuka

Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.

Dans ce livre, vous allez découvrir :

  • L’assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.
  • Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.
  • 36 recettes gourmandes et saines : Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l’année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.

Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le remède à de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !

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