MAJOR MOUVEMENT - Mes 10 clés pour un corps en bonne santé de Major Mouvement

MAJOR MOUVEMENT

Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Par Major Mouvement

Broché, 224 pages

Paru le 23 septembre 2020 chez Marabout

Classé n° 28 des ventes sur Amazon.fr
Illustrations
Photos couleur
Prix éditeur
16,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2501154061

ISBN-13

9782501154062

Dimensions

19,0 x 23,0 x 2,1 cm

Poids

730 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 224 pages
Date de publication : 23 septembre 2020
Illustrations : Photos couleur
Éditeur : Marabout
Langue : Français
ISBN-10 : 2501154061
ISBN-13 : 9782501154062
Prix éditeur : 16,90 €
Classement Amazon.fr : 28
Dimensions : 19,0 x 23,0 x 2,1 cm
Poids : 730 grammes

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Format Prix
Major mouvement : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé - Mal de dos - Perte de poids - Douleurs chroniques Tendinites- Bonnes postures - 9782501156127 - 11,99 €
9782501156127
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Résumé

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement  ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main  : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !
 
Avec  :

  • Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain
  • Plus de 100  exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison
  • Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top  : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif  !
  • Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

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