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Le cavalier idéal - Bien dans son corps, bien dans sa tête de Véronique Bartin

Le cavalier idéal

Bien dans son corps, bien dans sa tête

Par Véronique Bartin, Jean-Pierre Tiffon

Broché, 142 pages

Paru le 6 octobre 2015 chez BELIN LITTERATURE ET REVUES

Classé n° 117.589 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
22,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2701190290

ISBN-13

9782701190297

Dimensions

17,1 x 23,9 x 0,8 cm

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372 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 142 pages
Date de publication : 6 octobre 2015
Collection : Equitation
Langue : Français
ISBN-10 : 2701190290
ISBN-13 : 9782701190297
Prix éditeur : 22,00 €
Classement Amazon.fr : 117.589
Dimensions : 17,1 x 23,9 x 0,8 cm
Poids : 372 grammes

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Résumé

Le cavalier idéal existe dans nos rêves ou sous nos yeux pour des instants fugaces. C'est un mélange subtil fait d'harmonie et d'élégance, de simplicité et d'efficacité, de calme et de tonicité. La quête de chaque cavalier d'aujourd'hui comme de demain est de s'approcher au plus près de l'idéal. Certains jours il est là, à portée de main. Et pourtant dès le lendemain tout semble à recommencer. Ce livre-guide est conçu pour vous accompagner et vous aider à progresser par vous-même vers "votre" idéal.
Fruits de 20 années d'expérience d'accompagnement équestre, les nombreux exercices présentés dans cet ouvrage permettent de comprendre le fonctionnement physique, mental et émotionnel des cavaliers. Ils aident aussi à repérer les principaux obstacles rencontrés dans toute progression sportive et ils indiquent comment les franchir. Ils permettent de connaître et de transformer son corps, son mental et ses habitudes émotionnelles pour monter zen et juste.
Ce livre-guide s'adresse à tous les cavaliers, de tous niveaux, de loisir comme de très haute compétition. Il s'adresse aussi aux enseignants et aux entraineurs qui veulent aider leurs élèves à mieux se connaître pour mieux avancer.

À propos de l'auteurL'auteur

Véronique Bartin est instructrice d'équitation et cavalière de compétition. Elle est également professeur de la Technique Alexander, qu'elle développe depuis 20 ans, incitant les cavaliers à connaître et exercer leur corps et leur mental à pied comme à cheval. Elle a déjà accompagné des centaines de cavaliers de tous niveaux, des enseignants et des compétiteurs. Ce nouveau livre est riche de tous ses apprentissages et découvertes qu'elle transmet avec toute sa rigueur.
Jean-Pierre Tiffon est cavalier amateur et coach. Après 20 années dans des directions d'entreprise, il s'est formé en 1995 au coaching avec les meilleurs spécialistes et il accompagne des cadres, des dirigeants et des créateurs d'entreprise. Depuis plusieurs années, il utilise ses différentes compétences pour aider des cavaliers, des compétiteurs, des enseignants et entraîneurs. Selon lui, la connaissance, le respect et l'entrainement de son physique, de son mental et de ses émotions permettent de réussir des vies sportives durables et performantes.
Dans ce livre-guide, il le démontre, exemples à l'appui.