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L'apnee-glisse en monopalme de Francis Fèvre

L'apnee-glisse en monopalme

Par Francis Fèvre

L'apnee-glisse en monopalme

Broché, 142 pages

Paru le 1ᵉʳ octobre 1997 chez Chiron

Classé n° 825.924 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
15,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2702705855

ISBN-13

9782702705858

Dimensions

17,0 x 23,9 x 1,1 cm

Poids

345 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 142 pages
Date de publication : 1ᵉʳ octobre 1997
Collection : Aquaviva
Éditeur : Chiron
Langue : Français
ISBN-10 : 2702705855
ISBN-13 : 9782702705858
Prix éditeur : 15,00 €
Classement Amazon.fr : 825.924
Dimensions : 17,0 x 23,9 x 1,1 cm
Poids : 345 grammes

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Résumé

La monopalme est un moyen de propulsion exceptionnel qui procure un plaisir incomparable. Puissance, vitesse et glisse se combinent pour procurer un plaisir inconnu dans tous les autres types de nage. L'usage de la monopalme est appelé à se généraliser dans les prochaines années, nous en faisons le pari. L'auteur riche de son expérience de la plongée en apnée, de la nage avec palmes et de la compétition, livre au lecteur une méthode d'entraînement sûre et efficace pour découvrir les plaisirs conjugués de l'apnée et de la monopalme qui est le nouveau sport de glisse. Le lecteur dispose ainsi d'un guide pour s'initier à la technique de la monopalme. Ce livre, qui présente une méthode originale et performante pour progresser, est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Grâce à cette méthode, votre progression se fera tant sur le plan technique (efficacité maximale et dépense énergétique minimale), du physique (travail musculaire, respiratoire et cardio-vasculaire) que du mental (concentration, connaissance et maîtrise de soi). Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi, tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée, il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser règulièrement.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782702705858&jscmd=viewapi&callback=gbookscb