Manuel de préparation mentale - Tous les savoir-faire et statégies de la confiance et de la réussite de Christian Target

Manuel de préparation mentale

Tous les savoir-faire et statégies de la confiance et de la réussite

Par Christian Target

Broché, 527 pages

Paru le 1ᵉʳ février 2002 chez Chiron

Classé n° 351.995 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
27,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2702707297

ISBN-13

9782702707296

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900 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 527 pages
Date de publication : 1ᵉʳ février 2002
Collection : Sport Pratique
Illustrations : Couleur
Éditeur : Chiron
Langue : Français
ISBN-10 : 2702707297
ISBN-13 : 9782702707296
Prix éditeur : 27,00 €
Classement Amazon.fr : 351.995
Poids : 900 grammes

Confiance en soi et réussite à portée de tous

Christian Target a revêtu les casquettes d’athlète, de formateur, d’enseignant, d’entraîneur… et a mené de nombreux sportifs vers la victoire, parfois même des médailles olympiques ou des records du monde. Fruit des richesses de sa brillante expérience, il livre ici, aux éditions Chiron, sa méthode de coaching. Ce guide aborde tous les aspects de l’entraînement mental à la performance et à la réussite, qui permettra à chacun d’activer le potentiel de ses ressources -parfois insoupçonné…

L’auteur y développe théories, cas concrets et schémas, sur des thèmes complémentaires et variés (programme de relaxation, régulation des émotions, potentiel énergétique…). Pour développer le bien-être et la confiance en soi indispensables à l’atteinte de ses objectifs, qu’ils soient personnels : prise de décision, maîtrise des émotions, changement de vie… ou professionnels : efficacité au travail, management d’une équipe…, cet ouvrage moderne est une manne. Pour devenir acteur d’un changement profond, positif et certain !

Infos Prix

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