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Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings - Du débutant au confirmé de Victor Sebastiao

Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings

Du débutant au confirmé

Par Victor Sebastiao

Broché, 171 pages

Paru le 1ᵉʳ février 2009 chez Chiron

Classé n° 781.202 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Noir et blanc
Prix éditeur
20,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2702712665

ISBN-13

9782702712665

Dimensions

17,0 x 24,0 x 1,1 cm

Poids

430 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 171 pages
Date de publication : 1ᵉʳ février 2009
Collection : Sports De Combat
Illustrations : Noir et blanc
Éditeur : Chiron
Langue : Français
ISBN-10 : 2702712665
ISBN-13 : 9782702712665
Prix éditeur : 20,00 €
Classement Amazon.fr : 781.202
Dimensions : 17,0 x 24,0 x 1,1 cm
Poids : 430 grammes

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Résumé

Cet ouvrage répond aux différentes questions que se posent les pratiquants et les futurs pratiquants de Savate boxe française en particulier, et sur les boxes pieds-poings, en général. Il est également destiné aux entraîneurs et enseignants d'éducation physique et sportive qui souhaitent disposer d'un outil pédagogique adapté. L'auteur vous propose une approche à la fois originale et garante d'efficacité, dans la mesure où elle ne découle pas d'un simple apprentissage des techniques de poings et de pieds, ou des moyens de se protéger (parades, esquives, etc.). En effet, cette démarche pédagogique s'inspire de la progression technique proposée par la Fédération Française de Savate boxe française et Disciplines Associées. Elle est conçue pour privilégier la progression du tireur (boxeur) dans la situation d'opposition (assaut, combat), tout en respectant les techniques (formes gestuelles) autorisées. Ainsi, les 4 séances (niveaux) qui vous sont proposées dans ce livre visent à optimiser la gestion de l'incertitude (que va faire l'adversaire ?) du tireur en affinant sa capacité à prendre la décision la plus juste possible (technico-tactique). Vous trouverez dans ce livre de référence : Une présentation de la Savate boxe française ; 4 à 11 séances de Savate boxe française permettant plusieurs mois, voire plusieurs années d'entraînement ; Un glossaire technique ; Une présentation des techniques de la Savate boxe française ; De nombreux conseils techniques, pédagogiques et didactiques ; Une séance de préparation physique spécifique ; Des exercices de relaxation.

À propos de l'auteurL'auteur

Victor Sebastiao est professeur de sport, Directeur Technique National Adjoint en charge du secteur formation de la Fédération Française de Savate boxe française et Disciplines Associées et Entraîneur National de l'équipe de France féminine combat de Savate boxe française.

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