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Gymnastique évolutive pour tous de Nil Hahoutoff

Gymnastique évolutive pour tous

Par Nil Hahoutoff

Broché, 253 pages

Paru le 10 janvier 1992 chez Courrier du Livre (Nouv. édition rev. et augm)

Classé n° 555.784 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
13,90 €
Langue
Français
ISBN-10

2702900313

ISBN-13

9782702900314

Dimensions

17,0 x 24,0 x 1,8 cm

Poids

448 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 253 pages
Date de publication : 10 janvier 1992
Collection : Hatha yoga
Éditeur : Courrier du Livre
Édition : Nouv. édition rev. et augm
Langue : Français
ISBN-10 : 2702900313
ISBN-13 : 9782702900314
Prix éditeur : 13,90 €
Classement Amazon.fr : 555.784
Dimensions : 17,0 x 24,0 x 1,8 cm
Poids : 448 grammes

Préparer son corps au sport

Ce livre a été mis au point par Nil Hahoutoff, un grand sportif russe. Il met en avant le fait de bien préparer le corps en début de séance avant la pratique sportive. Ces techniques mêlant yoga et gymnastique sont réputées pour être assez physiques, mais très efficaces.

Un entraînement rigoureux et une bonne alimentation permettront sur du long terme une régénérescence des organes, d’avoir un meilleur maintien et plus de vitalité. Sur le moment, le corps, les muscles, ligaments et tendons seront mieux préparer à la séance sportive. Pour se faire, plus de 87 exercices sont présentés avec des textes explicatifs et illustrés.

Cet ouvrage fabuleux sur la préparation sportive intitulé « Gymnastique évolutive pour tous » s’adresse aux grands athlètes comme aux débutants, aux personnes fragiles et à mobilité réduite.

Infos Prix

  • - Prix moyen d'occasion : 74,71 € (soit 537% du prix éditeur)
  • - Prix le moins cher enregistré depuis 6 mois : 33,78 €
  • - 13 personnes ont créé des alertes prix et souhaitent acheter ce livre (minimum 15 €, moyenne 22,70 €, maximum 35 €).
  • - Dernière alerte prix créée : il y a 5 mois.
  • - Cette édition semble épuisée, ce livre est maintenant rare et très prisé.
  • - Astuce : en créant une alerte prix, vous pouvez être informé par e-mail dès qu'une bonne affaire se présente ! En savoir plus…

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Format Prix

Résumé

87 exercices pour l'amélioration des fonctions, la régénérescence des organes, la correction du maintien, l'accroissement de la vitalité. Dans la pratique du Hatha yoga, ils trouvent leur place au début des séances, précédant les postures pour préparer le corps, muscles et jointures. Ils conviennent aux débutants comme aux personnes faibles ou de constitution fragile, ainsi qu'à celles dont le corps est trop raide pour la pratique des asanas classiques.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782702900314&jscmd=viewapi&callback=gbookscb