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Mudras de bien-être pour le corps, l'âme et l'esprit de Gertrud Hirschi

Mudras de bien-être pour le corps, l'âme et l'esprit

Par Gertrud Hirschi

Broché, 236 pages

Paru le 16 juin 2003 chez Le Courrier du Livre

Classé n° 367.123 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
20,29 €
Langue
Français
ISBN-10

2702904637

ISBN-13

9782702904633

Dimensions

14,1 x 20,6 x 1,8 cm

Poids

340 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 236 pages
Date de publication : 16 juin 2003
Éditeur : Le Courrier du Livre
Langue : Français
ISBN-10 : 2702904637
ISBN-13 : 9782702904633
Prix éditeur : 20,29 €
Classement Amazon.fr : 367.123
Dimensions : 14,1 x 20,6 x 1,8 cm
Poids : 340 grammes

Infos Prix

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Résumé

Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies dites de civilisation. Elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; le mudra "cool" atténue les peurs ; le coudra-détente contre les tensions ; le coudra-courage contre le trac ; le coudra du soleil contre la dépression... Au total 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit ! Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissance préalable ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.

À propos de l'auteurL'auteur

Gertrud Hirschi, professeur de Yoga renommée, a testé avec succès l'effet thérapeutique de ces gestes mystérieux que sont les mudras. Elle est l'auteur du best-seller Mudras, le yoga au bout des doigts, édité par le Courrier du Livre.

Autres éditions (1)

Date d'édition Editeur Format
Mudras de bien-être - Succès, santé et vitalité avec le yoga des doigts - Le Courrier du Livre - 26/06/2018
9782702914694
26/06/2018Le Courrier du LivreBroché, 190 pages
14,0 x 21,0 x 2,0 cm
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