Le guide complet du Tai Chi - Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel de Dan Docherty

Le guide complet du Tai Chi

Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

Par Dan Docherty, Françoise Fortoul (Traduction)

Broché, 256 pages

Paru le 8 janvier 2016 chez Le Courrier du Livre

Classé n° 485.041 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
23,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2702911994

ISBN-13

9782702911990

Dimensions

19,3 x 26,0 x 1,8 cm

Poids

875 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 256 pages
Date de publication : 8 janvier 2016
Éditeur : Le Courrier du Livre
Langue : Français
ISBN-10 : 2702911994
ISBN-13 : 9782702911990
Prix éditeur : 23,00 €
Classement Amazon.fr : 485.041
Dimensions : 19,3 x 26,0 x 1,8 cm
Poids : 875 grammes

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Résumé

Le Tai Chi Chuan (Taiji Quan) est une discipline chinoise millénaire basée sur la méditation, l'art du mouvement et du geste juste, la pratique du souffle, la concentration et la maîtrise de soi.Avec la pratique, la confiance se fortifie, l'énergie augmente, la souplesse se développe, la vitalité s'accroît. pour retrouver un meilleur équilibre corps/esprit et une meilleure santé. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Tai Chi.    L'histoire de cet art à la lumière des plus grands textes de la philosophie chinoise. Les formes des 48 postures, illustrées étape par étape. L'adaptation de certaines de ces techniques à l'auto-défense. Des conseils avisés pour les professeurs de Tai Chi.

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