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L'art de la lenteur - Comment partir à la reconquête de son temps ? de Stéphane Szerman

L'art de la lenteur

Comment partir à la reconquête de son temps ?

Par Stéphane Szerman, Isabelle Gravillon

Broché, 128 pages

Paru le 20 septembre 2007 aux éditions Milan

Classé n° 526.046 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
12,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2745928996

ISBN-13

9782745928993

Dimensions

12,5 x 19,5 x 1,2 cm

Poids

155 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 128 pages
Date de publication : 20 septembre 2007
Collection : Declic De Soi
Éditeur : Editions Milan
Langue : Français
ISBN-10 : 2745928996
ISBN-13 : 9782745928993
Prix éditeur : 12,50 €
Classement Amazon.fr : 526.046
Dimensions : 12,5 x 19,5 x 1,2 cm
Poids : 155 grammes

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Résumé

Par les temps qui courent, nous avons appris à vivre dans un monde où la vitesse est devenue peu à peu une seconde nature. Presser le pas dans la rue même lorsqu'on se balade, s'impatienter au moindre embouteillage, monter les marches deux par deux dans les escalators. nous sommes arrivés à un point où nous sommes dépendants de cette perpétuelle course contre la montre. Comment en sommesnous arrivés là ? Et puis un jour, on a le « Déclic de soi » : Le moment est venu de faire le bilan, de réfléchir à ce après quoi nous courrons, de se libérer du stress pour se rendre compte de ce qui est vraiment important. et si on décidait de prendre le temps, tout simplement ? L'art de la lenteur est l'un des deux premiers titres de la collection « Déclic de soi » ; cet ouvrage ouvre quelques pistes de réflexion pour permettre à chacun de « s'autodiagnostiquer » le plus honnêtement possible, sans ignorer les problèmes. mais sans négliger non plus les solutions qui se présentent à soi ! Petit aperçu du contenu. - Pourquoi la machine s'emballetelle ? - À quoi pourrait ressembler notre vie si on cessait de courir après le temps ? - Et moi, j'en suis où ? Qu'estce qui coince dans nos vies qui nous donne en permanence l'impression de manquer de temps ou de mal l'occuper ? Quels sont les grands « profils types » (planificateur, magicien, débordé chronique, pressé et content de l'être etc.), pour se reconnaître et changer. - Quelques solutions concrètes pour ralentir le temps pour soi, au travail et à la maison.

Stop, tout va trop vite ! Le temps vous échappe, vous êtes constamment sous pression et cela vous obsède. Le moment est peut-être venu de prendre le temps de vivre mieux, tout simplement. L'Art de la lenteur, c'est d'abord s'interroger sur les raisons de cette permanente course contre la montre. C'est aussi s'accorder la chance de faire un bilan personnel : à quoi ressemblerait votre vie si vous cessiez de courir ? Provoquer ce " Déclic de soi ", tel est l'objectif de cet ouvrage qui propose à chacun des pistes de réflexion et des conseils pratiques pour reconquérir son temps : Pourquoi la machine s'est-elle emballée ? Si vous récupériez quelques minutes, quelques heures de liberté par semaine, qu'en feriez-vous ? Comment simplifier sa vie pour profiter au mieux de son temps au travail et à la maison ? Comment rester zen dans les files d'attente et autres embouteillages ? Comment la lenteur peut-elle nous aider à améliorer nos performances au quotidien ?

À propos de l'auteurL'auteur

Stéphane Szerman est philosophe, psychothérapeute comportementaliste spécialiste de la gestion de stress et des traumatismes psychologiques. Il est auteur de Vivre et revivre ainsi que du Guide du bien-être aux éditions Robert Laffont : Isabelle Gravillon est journaliste. Elle est coauteur de plusieurs ouvrages aux éditions Milan et Albin Michel.

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Date d'édition Editeur Format
L'art et la lenteur - Comment partir à la reconquête de son temps ? de Stéphane Szerman,Isabelle Gravillon ( 20 septembre 2007 ) - Editions Milan (20 septembre 2007) - 20/09/200720/09/2007Editions Milan (20 septembre 2007)BrochéComparer