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Le yoga de Kika d'Ulrika Dezé

Le yoga de Kika

Par Ulrika Dezé

Broché, 64 pages

Paru le 8 juin 2011 aux éditions Milan

Classé n° 16.429 des ventes sur Amazon.fr
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
12,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2745948571

ISBN-13

9782745948571

Dimensions

21,0 x 21,0 x 1,0 cm

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240 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 64 pages
Date de publication : 8 juin 2011
Illustrations : Couleur
Éditeur : Editions Milan
Langue : Français
ISBN-10 : 2745948571
ISBN-13 : 9782745948571
Prix éditeur : 12,50 €
Classement Amazon.fr : 16.429
Dimensions : 21,0 x 21,0 x 1,0 cm
Poids : 240 grammes

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Résumé

Discipline millénaire venue d'Inde, le yoga est aujourd'hui pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. En Europe, aux États-Unis, au Canada et en Asie, l'enseignement du yoga aux enfants est en plein essor. Il est proposé en tant qu'activité sportive scolaire et extrascolaire. Kika, une petite héroïne de 6 ans, nous entraîne à la découverte de cette discipline de bien-être, en nous montrant un enchaînement de postures très simples.
L'ouvrage propose une double lecture : une séance complète de 40 minutes environ, soit 14 postures, décrites minutieusement et accompagnées d'une comptine autour du thème évoqué par la posture, suivies de 4 relaxations finales (des récits à écouter allongé, les yeux fermés). On peut aussi choisir de ne faire qu'une petite séance de 10 minutes, selon ses envies ou ses disponibilités : le matin avant de partir à l'école, en fin de journée avant le repas du soir, avant de dormir, à la maison, dans le jardin, en pleine nature, dans le train ou avant un anniversaire Les différents types de postures sont identifiés par un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, faire le plein d'énergie ou se reposer.
Les illustrations, gaies, poétiques et affectives, accompagnent l'enfant dans sa recherche de détente et de relaxation.

À propos de l'auteurL'auteur

Simon Kroug est né à Genève en 1977. D'origine franco-suisse, il vit et travaille à Lausanne, au bord du lac Léman. Il puise une grande partie de son inspiration dans ses souvenirs de voyage et d'un passage à l'école des beaux-arts de Casablanca, au Maroc. Simon aime travailler différentes techniques, de l'aquarelle au monotype par exemple. Il vient de publier chez Milan Le Carnet de mes deux maisons avec Irène Colas, ainsi que l'album Au fil de l'eau avec Kochka chez La Cabane sur le chien, son petit éditeur du Doubs.
Il travaille actuellement à un grand projet pour Bayard Jeunesse.
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782745948571&jscmd=viewapi&callback=gbookscb