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Le Secret du Poids de Florence Delorme

Le Secret du Poids

Par Florence Delorme

Le Secret du Poids

Broché, 143 pages

Paru le 1ᵉʳ septembre 2012 aux éditions Delorme

Classé n° 477 des ventes sur Amazon.fr
Langue
Français
ISBN-10

2746649519

ISBN-13

9782746649514

Dimensions

16,0 x 24,0 x 1,0 cm

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 143 pages
Date de publication : 1ᵉʳ septembre 2012
Éditeur : Editions Delorme
Langue : Français
ISBN-10 : 2746649519
ISBN-13 : 9782746649514
Classement Amazon.fr : 477
Dimensions : 16,0 x 24,0 x 1,0 cm

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Résumé

Comment se fait-il que certaines personnes arrivent à rester mince toute leur vie, tandis que d'autres traînent constamment des kilos superflus, qu'elles n'arrivent pas à perdre ? Est-ce là une injustice contre laquelle on ne peut rien ? Être mince ou en surpoids, ou entre les deux, est-ce une destinée ? Non, non, mille fois non. Vous pouvez avoir la silhouette que vous avez choisie. Pour cela, vous devez savoir comment le poids fonctionne. Le Secret du Poids vous offre cette connaissance.

Cette méthode explique concrètement comment garder la ligne en mangeant ce que l'on veut. Elle repose sur des données alimentaires qui existent depuis toujours. Ces données sont ensuite englobées dans une vision de l'alimentation tout à fait particulière : gaie, simple, permissive et étonnante. Entrez dans un concept que j'ai façonné au cours des années ; il a enchanté mes amies les plus proches, qui, grâce à cette méthode, n'ont plus jamais connu de problèmes de poids et se sentent enfin libres ! Rejoignez-nous !

L'auteur de la méthode, Florence Delorme, n'est ni médecin, ni nutritionniste, et pourtant elle donne, via l'application, des clés essentielles qui permettent, en quelques minutes, de comprendre comment marche le poids. Le Secret du Poids est née d'une réflexion qu'elle a eue à l'âge de 20 ans sur le poids. Elle s'est beaucoup documentée et s'est aperçue que les calories permettaient, bien comprises, de gérer sa ligne avec plaisir et facilité. Se servant de cette méthode durant dix ans, l'enseignant à ses proches qui étaient curieux de l'utiliser eux aussi, elle décide en 2012 d'écrire un livre sur les calories et leurs petits secrets, afin que ce savoir circule et soit transmis au plus grand nombre.

Pour Florence Delorme, tout est question de bon sens. Garder la ligne, c'est connaître le fonctionnement de son corps et s'astreindre à une gestion raisonnée de son alimentation. Il suffit de ne pas dépasser le nombre de calories suffisant pour se tenir en forme toute une journée. Le guide nous illumine par sa simplicité et sa pédagogie.

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782746649514&jscmd=viewapi&callback=gbookscb