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Methode de Musculation - Format compact de Olivier Lafay

Methode de Musculation

Format compact

Par Olivier Lafay

Methode de Musculation

Broché, 220 pages

Paru le 17 juillet 2018 chez AMPHORA

Classé n° 68.182 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
14,90 €
Langue
Français
ISBN-10

275760323X

ISBN-13

9782757603239

Dimensions

14,0 x 18,5 x 1,1 cm

Poids

296 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 220 pages
Date de publication : 17 juillet 2018
Éditeur : AMPHORA
Langue : Français
ISBN-10 : 275760323X
ISBN-13 : 9782757603239
Prix éditeur : 14,90 €
Classement Amazon.fr : 68.182
Dimensions : 14,0 x 18,5 x 1,1 cm
Poids : 296 grammes

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Résumé

LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact ! Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large ! À l’origine d’une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 10 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte ! Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !

À propos de l'auteurL'auteur

https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782757603239&jscmd=viewapi&callback=gbookscb