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Riposter - Cahier Pratique de Michaël Illouz

Riposter

Cahier Pratique

Par Michaël Illouz (Avec la contribution de), Denis Boulanger (Photographies)

Broché, 180 pages

Paru le 11 décembre 2018 chez AMPHORA

Classé n° 96.391 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
18,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2757603442

ISBN-13

9782757603444

Dimensions

16,8 x 24,0 x 1,4 cm

Poids

392 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 180 pages
Date de publication : 11 décembre 2018
Collection : Arts Martiaux
Illustrations : Couleur
Éditeur : AMPHORA
Langue : Français
ISBN-10 : 2757603442
ISBN-13 : 9782757603444
Prix éditeur : 18,50 €
Classement Amazon.fr : 96.391
Dimensions : 16,8 x 24,0 x 1,4 cm
Poids : 392 grammes

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Résumé

Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici "Riposter II", qui présente près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien. simplicité qu'aux confirmés et aux professeurs par leur originalité. Elles vont au-delà de la pratique de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles permettent à tout pratiquant d'entraîner ses facultés cognitives, émotionnelles, et psychologiques.
Ce cahier pragmatique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l'environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense. Parce que l'entraînement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !

À propos de l'auteurL'auteur

Pratiquant les arts martiaux depuis l'âge de 14 ans, enseignant le Silat (art martial indonésien) depuis 11 ans, Michaël Illouz totalise 18 ans de pratique à l'académie Franck Ropers, un ensemble d'écoles de Silat, self-défense et coaching, dont il est devenu le directeur technique. Ancien membre des forces spéciales, Michaël Illouz est un spécialiste du combat opérationnel et du tir. Dans son unité, il était chargé d'effectuer des recherches et de l'instruction spécialisée dans le domaine du combat entre zéro et sept mètres, impliquant le combat à mains nues, avec arme blanche et arme de poing.
Michaël Illouz est aussi spécialiste de la préparation physique opérationnelle, diplômé du Centre National des Sports de la Défense (CNSD Fontainebleau). Aujourd'hui, il enseigne le Penchak Silat en club et intervient en spécialiste de la sécurité personnelle et de la sûreté avec la création et la mise en oeuvre des programmes de formation dans les domaines de la sécurité personnelle individu elle ou collective, civile ou militaire, pour des sociétés militaires privées.