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Pilates - Votre outil santé d'Anne-Flore Jaulneau

Pilates

Votre outil santé

Par Anne-Flore Jaulneau

Broché, 302 pages

Paru le 9 juillet 2019 chez AMPHORA

Classé n° 30.338 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
28,50 €
Langue
Français
ISBN-10

2757603760

ISBN-13

9782757603765

Dimensions

21,0 x 24,0 x 2,0 cm

Poids

921 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 302 pages
Date de publication : 9 juillet 2019
Éditeur : AMPHORA
Langue : Français
ISBN-10 : 2757603760
ISBN-13 : 9782757603765
Prix éditeur : 28,50 €
Classement Amazon.fr : 30.338
Dimensions : 21,0 x 24,0 x 2,0 cm
Poids : 921 grammes

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Résumé

Ce livre dépasse les exercices originels du Pilates et propose des variations permettant d'aller plus loin. L'ajout de matériel permet au professionnel du mouvement d'acquérir une vaste étendue d'exercices et d'enrichir son intervention au quotidien. Reposant sur des bases scientifiques très actuelles, ce livre est avant tout pratique pour le lecteur avec une grande variété d'exercices détaillés et illustrés.

Des exercices favorisant l'apprentissage du Pilates et de nouveaux exercices pour optimiser la performance, prévenir les risques liés à une pratique intense, se préparer à la compétition ou pour travailler des séances de réathlétisation, mais également la réhabilitation fonctionnelle, avec des protocoles en fonction de pathologies traumatiques ou chroniques.

À propos de l'auteurL'auteur

Instructrice Pilates Method Alliance auprès du grand public et des sportifs depuis 2005, diplômée d'un Master Recherche dans les Sciences du Mouvement, j'ai mené également des recherches scientifiques, puis développé des ateliers de réhabilitation en utilisant le Pilates.
https://books.google.fr/books?bibkeys=ISBN:9782757603765&jscmd=viewapi&callback=gbookscb