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Je réinvente ma vie de Jeffrey e Young

Je réinvente ma vie

Par Jeffrey e Young, Janet s Klosko, Pierre Cousineau (Préface), Marie Perron (Traduction)

Broché, 361 pages

Paru le 15 novembre 2018 chez de l'Homme

Classé n° 2.074 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Illustrations
Couleur
Prix éditeur
25,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2761950755

ISBN-13

9782761950756

Dimensions

15,3 x 22,8 x 2,3 cm

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500 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 361 pages
Date de publication : 15 novembre 2018
Collection : Psychologie
Illustrations : Couleur
Éditeur : de l'Homme
Langue : Français
ISBN-10 : 2761950755
ISBN-13 : 9782761950756
Prix éditeur : 25,00 €
Classement Amazon.fr : 2.074
Dimensions : 15,3 x 22,8 x 2,3 cm
Poids : 500 grammes

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Je réinvente ma vie - 9782761951104 - 15,99 €
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Résumé

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment ? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec.
Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un "test diagnostique" et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives.
Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.

À propos de l'auteurL'auteur

Jeffrey E. Young et Janet S. Klosko sont des spécialistes de la thérapie cognitive réputés dans le monde entier. Ils font oeuvre de pionniers par leurs méthodes qui ont pour but d'amener les individus à opérer d'importantes transformations dans leurs relations personnelles et professionnelles.

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Autres éditions (4)

Date d'édition Editeur Format
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