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La pleine conscience pour les enfants de David Dewulf

La pleine conscience pour les enfants

Par David Dewulf

Broché, 220 pages

Paru le 30 avril 2015 chez De Boeck

Classé n° 273.719 des ventes sur Amazon.fr
Collection
Prix éditeur
20,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2804190595

ISBN-13

9782804190590

Dimensions

15,5 x 22,5 x 1,4 cm

Poids

388 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 220 pages
Date de publication : 30 avril 2015
Collection : Comprendre
Éditeur : De Boeck
Langue : Français
ISBN-10 : 2804190595
ISBN-13 : 9782804190590
Prix éditeur : 20,00 €
Classement Amazon.fr : 273.719
Dimensions : 15,5 x 22,5 x 1,4 cm
Poids : 388 grammes

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Résumé

Ce livre est destiné à apprendre à votre enfant à surfer sur les vagues de la vie. Les enfants ont, comme les adultes, des difficultés, des défis à relever que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains... Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés.
Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité.

À propos de l'auteurL'auteur

Médecin, David Dewulf fait autorité dans le domaine de la pleine conscience. Il dirige l'Institut pour l'Attention et la Mindfulness, et anime depuis de nombreuses années des formations tant pour les adultes que pour les jeunes. Il travaille également avec différentes universités aux fins d'étudier les effets de la pleine conscience.