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Bien manger peut vous sauver la vie - Faites les bon choix nutritionnels de Philippe Sionneau

Bien manger peut vous sauver la vie

Faites les bon choix nutritionnels

Par Philippe Sionneau

Broché, 300 pages

Paru le 13 janvier 2014 chez Guy Trédaniel éditeur

Classé n° 201.220 des ventes sur Amazon.fr
Prix éditeur
24,00 €
Langue
Français
ISBN-10

2813206768

ISBN-13

9782813206763

Dimensions

17,1 x 24,0 x 2,6 cm

Poids

804 grammes

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Détails & caractéristiques

Format : Broché, 300 pages
Date de publication : 13 janvier 2014
Langue : Français
ISBN-10 : 2813206768
ISBN-13 : 9782813206763
Prix éditeur : 24,00 €
Classement Amazon.fr : 201.220
Dimensions : 17,1 x 24,0 x 2,6 cm
Poids : 804 grammes

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Résumé

« Le tiers de ce que nous mangeons suffit à nous faire vivre, les deux autres tiers servent à faire vivre les médecins ». Médecin anonyme.L'objet de Bien manger peut vous sauver la vie, est d'apporter en termes compréhensibles une connaissance sur les grands macronutriments - lipides (graisses), glucides (sucres), protides (protéines) - et de mettre en lumière les toutes dernières conclusions en termes de nutrition selon notre alimentation occidentale afin que chacun puisse dans son quotidien faire le bon choix qui lui assurera une meilleure santé et une plus grande longévité.L'objectif n'est pas de créer une nouvelle mode diététique, ou de vendre un quelconque produit, mais d'informer le lecteur face à la confusion qui règne dans le monde de la nutrition. Comment s'y retrouver ? Comment repérer les bons et les mauvais sucres, les bonnes et les mauvaises graisses ? Comment choisir les graisses qui ne provoquent pas de cholestérol ? Comment trouver l'équilibre entre les omégas 3 et 6 ?... C'est pourquoi, Bien manger peut vous sauver la vie est enrichi par de très nombreux résumés qui guident le lecteur vers une application aisée d'une alimentation équilibrée.Bien manger peut vous sauver la vie, Faites les bons choix nutritionnels est l'aboutissement de 20 ans de lectures, de recherches, d'expériences, d'application dans le domaine de l'alimentation et la médecine naturelle.

À propos de l'auteurL'auteur

Philippe Sionneau est l'un des chercheurs et des enseignants les plus actifs en Occident dans le domaine de la médecine chinoise. Ses travaux ont été plébiscités tant par le public que par les professionnels. Il est l'auteur de nombreux ouvrages à succès dont Acupuncture, les points essentiels, La Diététique du Tao, et Ces aliments qui nous soignent.

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Bien manger peut vous sauver la vie - Faites les bon choix nutritionnels de Philippe Sionneau ( 13 janvier 2014 ) - 13/01/201413/01/2014BrochéComparer